5 thói quen khiến bạn già nhanh hơn theo bác sĩ tim mạch
Bác sĩ phẫu thuật tim mạch Jeremy London liệt kê 5 yếu tố làm tăng tốc lão hóa: hút thuốc, ít vận động, béo phì, căng thẳng kéo dài và ngủ kém. Rượu bia không có trong danh sách.
Bác sĩ phẫu thuật tim mạch Jeremy London liệt kê 5 yếu tố làm tăng tốc lão hóa: hút thuốc, ít vận động, béo phì, căng thẳng kéo dài và ngủ kém. Rượu bia không có trong danh sách.
Vụ khai thác rươi biển năm nay ở Đà Nẵng bội thu, ngư dân phấn khởi vì sản lượng cao, giá bán ổn định, mang lại thu nhập đáng kể.
YouTuber Hàn Quốc họ Choi bị tuyên 1 năm 6 tháng tù vì tổ chức truy đuổi tài xế nghi say rượu, dẫn đến tai nạn chết người. Bảy đồng phạm nhận án treo hoặc phạt tiền.
Ớt có lợi cho tiêu hóa nhờ capsaicin, nhưng người bị viêm loét dạ dày, trĩ, hay phụ nữ mang thai cần tránh để không gây hại sức khỏe.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtMột bà mẹ trẻ ở Nghệ An đã sinh 6 con trong 8 năm, chia sẻ chi phí nuôi con mỗi tháng lên tới 60 triệu đồng, gây xôn xao cộng đồng mạng.
Một người đàn ông quyết định nghỉ hưu sớm ở tuổi 52 để tận hưởng cuộc sống, nhưng nhanh chóng hối hận khi nhận ra mình đã đánh mất thu nhập 115 triệu đồng mỗi tháng và những giá trị tinh thần từ công việc.
Chia sẻ của một người giúp việc sau 20 năm kinh nghiệm đã hé lộ nguyên nhân sâu xa khiến nhiều người có lương hưu cao vẫn cảm thấy bất hạnh, đó là sự cô đơn và thiếu kết nối gia đình.
Không cần thay đổi quá lớn, chỉ cần điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể giúp bạn có chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Hãy bắt đầu từ những bước đơn giản.
Nhiều người Việt mắc sai lầm khi ăn sáng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính và giảm tuổi thọ. Hãy tránh những thói quen xấu này để bảo vệ sức khỏe.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtNhiều người trẻ Việt đang chủ động tìm hiểu về viện dưỡng lão, lên kế hoạch tài chính và sức khỏe cho tuổi già. Xu hướng này được chuyên gia đánh giá tích cực nhưng cần tỉnh táo.
Người đàn ông bán kem rong ở Nha Trang bị xử phạt hơn 3,4 triệu đồng vì bán kem giá 100.000 đồng cho khách Thái Lan, không niêm yết giá và vi phạm giao thông.
Chuyện tình chênh lệch 35 tuổi giữa cụ bà 73 và người đàn ông 38 tại Hàn Quốc thu hút sự chú ý, bất chấp định kiến và phản đối từ gia đình nhà gái.
Hoàn cảnh éo le của mẹ con chị Nguyễn Thị Hoa khi con trai 10 tuổi mắc ung thư xương, cần 300 triệu để giữ lại cánh tay, tránh phải cắt bỏ.
Sau biến cố sức khỏe, chị Phạm Thị Thanh Tuyền (Quảng Ninh) đã biến sân thượng 70m² thành khu vườn xanh mướt, cung cấp rau quả sạch cho gia đình và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtCà phê buổi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn ảnh hưởng tới thận: lợi tiểu, giảm nguy cơ bệnh thận, nhưng có thể gây dao động huyết áp. Tìm hiểu lượng cà phê an toàn cho sức khỏe thận.
Khoảnh khắc cô dâu Tường Vy đứng cạnh hai chiếc ghế trống dành cho cha mẹ đã mất trong lễ gia tiên khiến họ hàng hai bên bật khóc, gây xúc động mạnh.
Hạnh nhân vượt qua việt quất, bơ để trở thành thực phẩm lành mạnh nhất thế giới nhờ mật độ dinh dưỡng cao, giúp bảo vệ tim mạch, ổn định đường huyết và chống lão hóa.
Khám phá 10 nỗi sợ phổ biến nhất ở con người như sợ nhện, sợ độ cao, sợ kim tiêm và lý giải khoa học đằng sau những ám ảnh này.
Đăng Khôi, học sinh lớp 10 tại Đà Nẵng, bị chấn thương chân nặng nhưng giấu mẹ vì sợ tốn kém. Sau 2 tháng, chân sưng tấy, phải phẫu thuật gần 100 triệu đồng, gia cảnh khó khăn.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtÁp dụng các mẹo đơn giản như điều chỉnh màn hình, chớp mắt thường xuyên, dùng kính lọc ánh sáng xanh và bổ sung dưỡng chất để bảo vệ đôi mắt khỏi khô và mỏi.
Xôi thường nhiều calo hơn bánh mì do gạo nếp giàu tinh bột và topping dầu mỡ. Tuy nhiên, tăng cân phụ thuộc vào khẩu phần và thực phẩm ăn kèm.
Đầy bụng khi ăn rau thường do cách chế biến và tốc độ tăng chất xơ. Hấp, xào nhanh, ăn chậm, kết hợp chất béo có lợi giúp giảm khó chịu và tăng hấp thu vitamin.
Shivon Zilis khai trước tòa rằng Elon Musk từng bí mật hiến tinh trùng để cô thụ tinh trong ống nghiệm và sinh đôi. Cả hai thống nhất giữ kín chuyện này cho đến khi bị phát hiện.
Bật điều hòa ban đêm là thói quen phổ biến, nhưng nếu không đúng cách sẽ tốn điện. Bài viết chia sẻ 7 mẹo giúp bạn vừa ngủ ngon vừa tiết kiệm hóa đơn tiền điện mỗi tháng.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtNgười đàn ông bán hàng rong tại Nha Trang bị xử phạt hơn 3,4 triệu đồng vì bán kem giá 100.000 đồng cho khách Thái Lan, không niêm yết giá và vi phạm giao thông.
Một người đàn ông bán kem rong tại Nha Trang đã bị xử phạt hành chính hơn 3,4 triệu đồng vì bán kem giá 100.000 đồng cho du khách Thái Lan, không niêm yết giá và vi phạm giao thông.
Uống nước ấm đúng thời điểm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ tiêu hóa và giúp cơ thể thư giãn. Tìm hiểu thời điểm uống nước ấm tốt nhất.
Nghiên cứu mới tại Mỹ phát hiện apigenin trong trà hoa cúc, ngò tây, cần tây có thể ức chế sự lan rộng của tế bào ung thư và tăng nhạy cảm với điều trị. Trà hoa cúc còn hỗ trợ giấc ngủ, tiêu hóa, tim mạch và miễn dịch.
Nhiều người có thói quen tiếc của, ăn thực phẩm hỏng một phần. Chuyên gia cảnh báo 4 loại thực phẩm nguy hiểm cần bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtNhiều người yêu mãi vẫn khó tìm được hạnh phúc trọn vẹn vì thiếu ba yếu tố quan trọng: sự thấu hiểu, lòng tin và sự hy sinh. Bài viết phân tích sâu về những 'hạt giống' cần gieo trồng để tình yêu đơm hoa kết trái.