Nguy cơ khi nâng tạ quá nặng: Chấn thương, đau lưng, sai kỹ thuật
Nâng tạ quá sức gây chấn thương cơ xương khớp, đau lưng dưới, sai kỹ thuật và quá tải thần kinh. Cần giảm tải, ưu tiên kỹ thuật đúng để phòng tránh.
Danh mục : Cử tạ
Lê Văn Công Đoạt HCB Cử Tạ Người Khuyết Tật Châu Á 2026
Lực sĩ Lê Văn Công giành Huy chương Bạc tại Giải vô địch Cử tạ người khuyết tật châu Á - châu Đại Dương 2026 ở Bangkok với mức tạ 163kg. Sự kiện quy tụ 249 VĐV từ 23 quốc gia, khẳng định vị thế của thể thao Việt Nam.
Cụ bà 70 tuổi vượt bệnh tật thành vận động viên cử tạ
Ở tuổi 70, Anjali Hazari trở thành vận động viên cử tạ dù có tiền sử loãng xương, phẫu thuật đầu gối. Bà đã chuyển từ chạy marathon, leo núi sang nâng tạ, với khả năng deadlift 115 kg và bench press 40 kg, chuẩn bị tham gia giải vô địch Hong Kong 2026.
Nữ vận động viên cử tạ 70 tuổi Anjali Hazari
Ở tuổi 70, bà Anjali Hazari từng là vận động viên marathon, trải qua nhiều chấn thương và phẫu thuật, nhưng không từ bỏ. Bà chuyển sang cử tạ, deadlift 115 kg, và chuẩn bị thi đấu giải vô địch Hong Kong.
Ứng Dụng Telegram Miễn Phí Thay Thế Ghi Chú Mua Sắm Lộn Xộn
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuất
Nữ VĐV 70 tuổi vượt chấn thương, thành tượng đài cử tạ
Anjali Hazari, cựu giáo viên 70 tuổi ở Hong Kong, chuyển từ marathon sang cử tạ sau nhiều ca phẫu thuật và chấn thương. Bà deadlift 115 kg, bench press 40 kg, sẵn sàng thi đấu giải vô địch, truyền cảm hứng về ý chí kiên cường.
VĐV Chuyển Giới Bị Tước Danh Hiệu Mạnh Nhất Thế Giới Lên Tiếng
Jammie Booker, vận động viên cử tạ chuyển giới, bị tước danh hiệu 'Người phụ nữ mạnh nhất thế giới 2025' sau khi bị phát hiện sinh ra là nam. Cô chất vấn ban tổ chức về quy định vi phạm, gây tranh cãi về công bằng trong thể thao.
Cử tạ Việt Nam đối mặt thách thức lớn khi hạng cân ASIAD 20 thay đổi
Liên đoàn Cử tạ châu Á và Ban tổ chức ASIAD 20 công bố 16 hạng cân mới, buộc các đội tuyển phải điều chỉnh chiến lược. Cử tạ Việt Nam với những tài năng trẻ như K'Dương, Trần Minh Trí và Nguyễn Thanh Duy đang nỗ lực thích ứng để cạnh tranh tại đấu trường
Page 1 of 1
