10 Thực Phẩm Giàu Vitamin C Tốt Cho Sức Khỏe
Khám phá 10 loại thực phẩm giàu vitamin C như ổi, dâu tây, ớt chuông, giúp tăng cường miễn dịch, sản xuất collagen và chống oxy hóa hiệu quả cho cơ thể.
Khám phá 10 loại thực phẩm giàu vitamin C như ổi, dâu tây, ớt chuông, giúp tăng cường miễn dịch, sản xuất collagen và chống oxy hóa hiệu quả cho cơ thể.
Hoa hậu Hà Trúc Linh chia sẻ về sở thích ăn cỗ chay do mẹ nấu trong dịp Tết, thể hiện tình cảm gia đình và nét văn hóa ẩm thực truyền thống Việt Nam.
Mâm cỗ Tết truyền thống của người Việt đã trải qua nhiều biến đổi theo thời gian, từ cách chế biến đến nguyên liệu, phản ánh sự phát triển kinh tế và văn hóa xã hội.
Dịp Tết với nhiều bữa tiệc thịnh soạn dễ khiến hệ tiêu hóa quá tải và giấc ngủ bị ảnh hưởng. Bài viết chia sẻ các mẹo ăn uống khoa học và thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe, giúp bạn tận hưởng kỳ nghỉ lễ một cách trọn vẹn nhất.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtQuán cà phê vợt Hai Ngầu tại Long Xuyên, An Giang, thu hút hàng chục người từ sáng sớm mùng 1 Tết để thưởng thức cà phê và ngắm bình minh, với không khí ấm cúng và giá cả phải chăng sau 54 năm hoạt động.
Nữ ca sĩ Hòa Minzy đã chia sẻ khoảnh khắc xúc động khi thưởng thức món ăn có giá gần 1 triệu đồng, khen ngon không ngớt và gợi nhớ hương vị quê nhà.
Dưa múi, một loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, đang gây sốt tại Mỹ với cách ăn kèm độc đáo: rắc muối, ớt và chanh. Xu hướng này lan rộng từ cộng đồng người Việt sang người bản địa, tạo nên cơn sốt ẩm thực mới lạ.
ThS.BS Dương Minh Phúc chia sẻ các món ăn ngày Tết giàu dinh dưỡng như canh rong biển đậu hũ, chè long nhãn hạt sen, gỏi bưởi trộn tôm, cá hấp cuốn bánh tráng và nấm hấp gừng, hỗ trợ bảo vệ mắt, giảm mỏi mắt và ngừa thoái hóa điểm vàng.
Bánh chưng, nem rán, giò chả, thịt đông trong mâm cỗ Tết tuy hấp dẫn nhưng chứa năng lượng cao. Chuyên gia cảnh báo chỉ ăn 'mỗi thứ một ít' cũng có thể vượt quá nhu cầu calo hàng ngày, dẫn đến tăng cân nếu không vận động đủ.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtKhám phá 7 trải nghiệm ẩm thực Tết Nguyên đán xa xỉ và danh giá bậc nhất thế giới, từ gỏi cá Yu Sheng giá 1,18 triệu USD đến súp 'Phật Nhảy Tường' và heo sữa quay dát vàng, biểu tượng cho sự may mắn và thịnh vượng đầu năm mới.
Sản phẩm GippsNature Organic A2 của Nutifood vừa đạt chứng nhận hữu cơ ACO Australia nhờ tuân thủ tiêu chuẩn nghiêm ngặt từ nguyên liệu đến sản xuất, dự kiến ra mắt thị trường quý 1/2026.
Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tiết lộ hạt điều giàu chất béo lành mạnh, polyphenol chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol, nguy cơ tim mạch, đột quỵ và hỗ trợ kiểm soát tiểu đường hiệu quả.
Khám phá món cháo đoàn kết tại A Lưới, Huế, với nguyên liệu từ núi rừng và cách thưởng thức độc đáo trên lá chuối. Món ăn mang ý nghĩa gắn kết cộng đồng và lịch sử sâu sắc.
Bác sĩ Nguyễn Thị Diễm Hương từ Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM chia sẻ nguyên tắc giúp cân bằng dinh dưỡng trong dịp Tết, bao gồm tăng cường rau xanh, kiểm soát tinh bột và luân phiên nguồn đạm để tránh quá tải hệ tiêu hóa.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtMột loại cá thường xuất hiện trong mâm cơm ngày Tết được Đông y đánh giá cao với công dụng bồi bổ sức khỏe, đặc biệt tốt cho việc dưỡng nhan, nâng cao sắc đẹp cho phụ nữ nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú.
Nem chua và dưa muối là món ăn truyền thống ngày Tết, nhưng tiềm ẩn nguy cơ với trẻ nhỏ. Bài viết phân tích lợi ích từ nghiên cứu RMIT và cảnh báo về muối nitrite, natri cao, cùng hướng dẫn an toàn từ bác sĩ.
Món chả dam từ cua đồng của làng Tân Nhượng, Nghệ An, từng là cứu cánh qua mùa giáp hạt, nay được chị Trần Thị Hậu phục dựng thành sản phẩm OCOP 3 sao, gìn giữ ký ức và tạo việc làm cho địa phương.
Tết đến, nhiều người lo lắng về việc tăng cân. Bài viết giới thiệu 5 loại hạt thơm ngon, bổ dưỡng như hạt điều, hạt dẻ cười, hạt hạnh nhân, hạt óc chó và hạt bí, cùng cách ăn hợp lý để tận hưởng mùa lễ hội mà vẫn giữ gìn sức khỏe và vóc dáng.
Omega-3 là nhóm axit béo không bão hòa đa, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tim mạch, chức năng não bộ và điều hòa viêm. Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về các nguồn thực phẩm giàu omega-3 từ thực vật và động vật.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtKhám phá quy tắc ăn cá nguyên con trong ngày Tết của người Trung Quốc, từ cách chế biến đến sắp xếp bàn ăn, nhằm cầu mong một năm mới dư dả, thịnh vượng và suôn sẻ.
Chị Nguyễn Ngọc Huyền và anh Nguyễn Văn Biên sống tại Iraq đã chuẩn bị mâm cơm Tết sớm với các món truyền thống thay thế thịt heo bằng thịt gà, do Ramadan trùng với Tết Nguyên đán và lịch làm việc bận rộn.
Một quán ăn Việt tại Mỹ đang thu hút sự chú ý khi phục vụ nhiều món đặc sản Tết truyền thống, trong đó có món bánh được bán tới 2.000 chiếc, thể hiện sức hút của ẩm thực Việt trên đất Mỹ.
7 đội từ các Hải đội và tàu chiến đấu tham gia hội thi mâm cỗ Tết, trình bày các món truyền thống như gà luộc, bánh chưng. Ban tổ chức chấm điểm dựa trên tiêu chí ngon, an toàn, dinh dưỡng và thuyết trình ý nghĩa.
Bữa cơm tất niên không chỉ là bữa ăn sum họp mà còn mang ý nghĩa cầu may mắn, đủ đầy. Theo quan niệm dân gian, một số món như mực, khổ qua, rau muống thường bị hạn chế vì gắn với ý nghĩa không tốt lành, dù chúng có giá trị dinh dưỡng cao.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtDưa hành thường bị dè chừng trong mâm cỗ Tết vì tin đồn gây ung thư, nhưng thực tế, nó đóng vai trò cân bằng vị giác và hỗ trợ tiêu hóa. Bài viết phân tích lợi ích, rủi ro và cách ăn an toàn để tận hưởng trọn vẹn hương vị truyền thống.
Khám phá 7 loại thực phẩm quen thuộc như rong biển, cải thảo, bí đao, bông cải xanh, củ sen, khoai tây và các loại đậu, giàu chất xơ hoặc protein thực vật, giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả khi chế biến đúng cách.
Bánh chưng nhân cá chép là món ăn truyền thống độc đáo của tỉnh Hải Dương, kết hợp tinh hoa ẩm thực Việt với nguyên liệu địa phương, mang hương vị đậm đà và ý nghĩa văn hóa sâu sắc.
Những món ăn truyền thống Việt Nam như bánh chưng, canh đào đã thu hút sự chú ý và yêu thích của bạn bè quốc tế tại châu Phi, qua đó góp phần quảng bá văn hóa ẩm thực nước nhà.
Bánh chưng là món ăn truyền thống ngày Tết, nhưng với người có vấn đề về đường huyết, cần lưu ý để tránh ảnh hưởng sức khỏe. Bài viết phân tích tác động và cách ăn hợp lý.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtNutifood trở thành doanh nghiệp đầu tiên tại Việt Nam sở hữu dây chuyền sản xuất sữa công thức pha sẵn đạt chứng nhận ACO của Úc, mở ra cơ hội phát triển sản phẩm hữu cơ cao cấp cho thị trường trong nước và quốc tế.