7 thực phẩm giàu Omega-3 theo chuyên gia dinh dưỡng Mỹ
Chuyên gia Suzanne Fisher từ Mỹ khuyến nghị cá hồi, cá thu, hạt lanh, hạt chia và quả óc chó là những nguồn bổ sung axit béo omega-3 tuyệt vời cho sức khỏe, với hàm lượng chi tiết từng loại.
Chuyên gia Suzanne Fisher từ Mỹ khuyến nghị cá hồi, cá thu, hạt lanh, hạt chia và quả óc chó là những nguồn bổ sung axit béo omega-3 tuyệt vời cho sức khỏe, với hàm lượng chi tiết từng loại.
Củ dền là lựa chọn lý tưởng sau Tết với hàm lượng calo thấp, giúp no lâu, cải thiện sức khỏe răng miệng và tăng cường hệ miễn dịch. Bài viết phân tích lợi ích và cách sử dụng hiệu quả.
Đạo diễn Minh Beta chia sẻ về những ồn ào truyền thông bẩn xoay quanh phim 'Mùi phở', đồng thời làm rõ tin đồn mâu thuẫn với Thu Trang và thách thức ở phòng vé.
Hội chợ sách quốc tế La Habana bị hoãn do khủng hoảng năng lượng, nhưng đoàn Việt Nam vẫn quyết tâm mang sách đến Cuba, thể hiện tình đoàn kết sâu sắc giữa hai nước.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtKhám phá cách phối màu trắng và be tươi sáng, thanh lịch cho mùa xuân hè. Từ Tuần lễ thời trang Paris đến phong cách công sở, sự kết hợp này mang lại vẻ ngoài ấm áp, sang trọng mà không kém phần hiện đại.
Ca khúc 'Smart' của LE SSERAFIM đã chính thức vượt mốc 400 triệu lượt stream trên Spotify, trở thành bài hát thứ tư của nhóm đạt thành tích này. Mini album này tiếp tục khẳng định vị thế trong làng nhạc K-pop với loạt hit triệu view.
Hãng phim ACE FACTORY công bố Lee Jong Suk thủ vai chính trong 'Iseop’s Romance' và Lee Jun Hyuk vào vai chính 'A Casual Lie'. Cả hai phim chuyển thể từ tiểu thuyết mạng nổi tiếng, cùng vũ trụ, dự kiến quay năm nay.
Đạo diễn Minh Beta chia sẻ về những ồn ào xung quanh bộ phim 'Mùi phở', khẳng định không có mâu thuẫn với diễn viên Thu Trang và rút kinh nghiệm từ chiêu trò truyền thông bẩn.
Lực lượng chức năng tỉnh Quảng Ninh đã phát hiện và tiêu hủy 28.800 quả trứng vịt lộn không đảm bảo an toàn thực phẩm, trị giá 115,2 triệu đồng, do ông Bùi Đức Thành vận chuyển mà không có hóa đơn, chứng từ hợp pháp.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtTrà xanh chứa catechin giúp đốt cháy mỡ, nước chanh hỗ trợ tiêu hóa, cùng các món như cháo sơn tra, rau cần xào mộc nhĩ, nước sắc lá sen và canh củ cải trắng giúp giảm mỡ thừa, nhẹ bụng hiệu quả sau dịp Tết ăn uống nhiều.
Sau Tết, người béo phì cần hạn chế rau củ giàu tinh bột như bí đỏ, khoai lang, khoai tây để kiểm soát đường huyết. Ưu tiên dưa chuột, cà tím, cà chua, ớt chuông, rau cải xanh giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân.
Dự án phim Tướng Môn Độc Hậu với dàn diễn viên Vương Hạc Đệ và Mạnh Tử Nghĩa thu hút sự chú ý nhờ cốt truyện trùng sinh báo thù hấp dẫn. Tác phẩm chuyển thể từ tiểu thuyết của Thiên Sơn Trà Khách, tác giả có nhiều phim thành công như Mặc Vũ Vân Gian và Qu
Nữ diễn viên Emma Stone thu hút mọi ánh nhìn khi xuất hiện trong bộ váy khoét ngực sâu màu đen tại một sự kiện điện ảnh gần đây, tạo nên cơn sốt trên mạng xã hội.
Người Nhật thường xuyên thưởng thức sashimi và sushi mà không lo ngại về việc nhiễm khuẩn nhờ vào sự kết hợp hoàn hảo giữa truyền thống lịch sử, gia vị kháng khuẩn và quy trình kiểm soát vệ sinh nghiêm ngặt.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtCác diễn viên Vân Mai Hương, Lý Lý và Pháo chia sẻ về những khó khăn khi đóng phim Tết 'Mai' của đạo diễn Trấn Thành, với doanh thu vượt 200 tỷ đồng, trong đó họ tự nhận là 'nạn nhân' của sự khắt khe trong quá trình làm phim.
Đoàn Thế Vinh chia sẻ hành trình từ vũ công quê mùa đến diễn viên chính, đối mặt với áp lực diễn xuất và những kỷ niệm sâu sắc trong phim 'Nhà mình đi thôi'.
Phim Thỏ Ơi đạt doanh thu hơn 250 tỷ đồng sau một tuần ra rạp, nhưng để chạm mốc 550 tỷ của phim Mai, tác phẩm cần thêm 300 tỷ nữa. Thị trường cạnh tranh và nhãn 18+ là thách thức lớn.
Đạo diễn Trấn Thành đã tạo nên những thử thách khắc nghiệt cho dàn diễn viên tân binh trong phim 'Thỏ Ơi!!', từ LyLy, Pháo đến Văn Mai Hương, Vĩnh Đam, buộc họ phải vượt qua giới hạn để hóa thân vào các nhân vật đầy tổn thương và dối trá trong tình cảm.
Nguyễn Việt Quốc, thợ làm bánh tại TP.HCM, đã chuyển từ ghét nấu ăn sang đam mê bếp núc và dành thời gian cho các hoạt động thiện nguyện như nấu cơm từ thiện, tặng bánh cho người nghèo.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtSự chủ quan trong việc sử dụng mầm củ như khoai tây, khoai lang mọc mầm trong dịp Tết đã dẫn đến hàng loạt ca ngộ độc thực phẩm phải nhập viện, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Sau 25 ngày công chiếu, bộ phim 'Mai' của đạo diễn Trấn Thành đã chạm mốc doanh thu 100 tỷ đồng. Anh thẳng thắn chia sẻ về những áp lực thắng thua trong làng điện ảnh Việt.
Đạo diễn Trấn Thành khẳng định anh có lập trường rõ ràng trong sáng tạo điện ảnh, không phải là người bảo thủ. Anh nhấn mạnh việc luôn lắng nghe khán giả nhưng vẫn giữ vững quan điểm nghệ thuật cá nhân.
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cách hấp bông cải xanh đúng chuẩn: để yên 10 phút sau khi cắt, hấp không quá 5 phút, kết hợp dầu tốt để giữ màu xanh, độ giòn và tối đa hợp chất chống oxy hóa như sulforaphane.
Trong dịp Tết Nguyên đán, vợ chồng cầu thủ Công Phượng - Viên Minh về quê Nghệ An mừng thọ bố mẹ. Nàng WAG kín tiếng xuất hiện với gương mặt tròn trịa hơn, nhưng vẫn giữ phong thái giản dị, thân thiện bên gia đình.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtHạt dẻ cười, đậu đen, cam quýt, rau xanh đậm và cà rốt chứa lutein, zeaxanthin, kẽm, vitamin C và beta-carotene giúp bảo vệ mắt, cải thiện thị lực và giảm nguy cơ bệnh về mắt.
Kết quả lễ trao giải BAFTA 2026 gây tranh cãi khi Robert Aramayo bất ngờ thắng giải Nam chính, vượt qua hai ứng viên sáng giá là Leonardo DiCaprio và Timothée Chalamet.
Piccolo trong Dragon Ball để lại những câu trích dẫn giá trị qua thời gian, đặc biệt trong Saiyan Saga, nơi mối quan hệ thầy trò với Gohan tỏa sáng, thể hiện chiều sâu nhân vật và kịch bản xuất sắc của Akira Toriyama.
Một nam influencer Trung Quốc gây phẫn nộ khi đăng video vợ sinh con băng huyết, rách tầng sinh môn và chèn quảng cáo. Anh đã xin lỗi và bị cấm hoạt động trên mạng xã hội.
Trong dịp Tết Nguyên đán, vợ Công Phượng - Viên Minh - xuất hiện với gương mặt tròn trịa hơn tại lễ mừng thọ bố mẹ chồng ở Nghệ An, thu hút sự quan tâm từ công chúng.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtSau kỳ nghỉ Tết dài với nhiều bữa tiệc, cơ thể cần được thanh lọc. Bài viết giới thiệu các loại thực phẩm và đồ uống tự nhiên giúp giải độc, hỗ trợ tiêu hóa và phục hồi sức khỏe hiệu quả, an toàn.