Chỉ rửa tay bằng nước không đủ sạch
Nhiều người cho rằng xả tay dưới vòi nước là đã loại bỏ hầu hết vi khuẩn. Tuy nhiên, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), nước sạch chỉ cuốn trôi bụi bẩn thấy được, không thể loại bỏ hiệu quả vi khuẩn, virus và chất bẩn bám chặt trên da. Xà phòng đóng vai trò then chốt: khi tạo bọt và chà xát, các phân tử xà phòng phá vỡ lớp dầu tự nhiên trên da – nơi vi sinh vật thường bám – giúp chúng bị cuốn trôi hoàn toàn dưới vòi nước.
Rửa tay quá nhanh – sai lầm phổ biến
Không ít người chỉ xoa xà phòng vài giây rồi xả, nghĩ là đủ sạch. Theo CDC, để loại bỏ hiệu quả vi khuẩn và virus, cần chà tay với xà phòng ít nhất 20 giây. Thời gian này giúp xà phòng phá vỡ lớp dầu, làm bong vi sinh vật trước khi bị cuốn trôi. Nếu rửa quá nhanh, nhiều mầm bệnh vẫn lưu lại trên da và có thể lây lan khi chạm vào đồ vật hoặc người khác.
Bỏ sót các vị trí trên bàn tay
Nhiều người chỉ chà lòng bàn tay mà bỏ qua mu bàn tay, kẽ ngón tay, đầu ngón tay, móng tay, ngón cái và cổ tay. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vi khuẩn tập trung nhiều ở đầu ngón tay và dưới móng vì thường xuyên tiếp xúc bề mặt. Để rửa tay đúng cách, cần làm ướt tay, thoa xà phòng, chà kỹ toàn bộ các mặt của bàn tay, kẽ ngón, đầu ngón, móng, ngón cái và cổ tay trong ít nhất 20 giây trước khi xả sạch.
Trong trường hợp không có nước và xà phòng, có thể dùng dung dịch sát khuẩn tay chứa ít nhất 60% cồn. Tuy nhiên, khi tay dính bẩn hoặc dầu mỡ, rửa bằng xà phòng và nước sạch vẫn là lựa chọn tối ưu. Duy trì thói quen rửa tay đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi ho/hắt hơi, sau khi chăm sóc người bệnh hoặc sau khi tiếp xúc bề mặt công cộng giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.
