Vì Sao Người Bệnh Thận Luôn Cảm Thấy Lạnh? Chuyên Gia Anh Giải Thích Nguyên Nhân
Cảm giác ớn lạnh dai dẳng hoặc nhạy cảm với nhiệt độ thấp là một triệu chứng thường gặp ở những người mắc bệnh thận, nhưng nguyên nhân sâu xa lại ít được chú ý. Các chuyên gia từ tổ chức nghiên cứu về thận của Anh, Kidney Research UK, đã chỉ ra rằng tình trạng thiếu máu chính là lý do phổ biến nhất dẫn đến hiện tượng này. Thiếu máu thường phát triển song hành với bệnh thận, gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Thiếu Máu: Nguyên Nhân Chính Gây Cảm Giác Lạnh
Thiếu máu xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ các tế bào hồng cầu khỏe mạnh để vận chuyển oxy đi khắp các cơ quan. Khi lượng oxy cung cấp không đủ, cơ thể không thể hoạt động bình thường, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, da xanh xao, khó thở và nhịp tim bất thường. Một dấu hiệu đặc trưng của thiếu máu do bệnh thận, thường bị bỏ qua, chính là cảm giác luôn thấy lạnh.
Nguyên nhân là do số lượng hồng cầu suy giảm làm chậm quá trình lưu thông máu và giảm lượng oxy đến cơ bắp. Hệ quả là người bệnh dễ bị lạnh tay, lạnh chân hoặc thậm chí ớn lạnh toàn thân. Tình trạng này càng trở nên rõ rệt hơn trong các trường hợp thiếu máu do thiếu sắt, khiến cơ thể khó điều chỉnh nhiệt độ.
Tại Sao Bệnh Thận Dẫn Đến Thiếu Máu?
Bệnh thận mạn tính không chỉ ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận mà còn tác động trực tiếp đến hệ thống máu. Thận khỏe mạnh sản xuất hormone erythropoietin (EPO), có vai trò kích thích tủy xương tạo ra hồng cầu. Khi thận bị tổn thương, khả năng sản xuất EPO giảm sút, dẫn đến việc cơ thể không tạo đủ hồng cầu, gây ra thiếu máu – còn được gọi là thiếu máu do bệnh thận.
Nguy cơ thiếu máu tăng cao theo thời gian mắc bệnh thận mạn tính. Nghiên cứu cho thấy cứ 7 người mắc bệnh thận mạn tính thì có 1 người bị thiếu máu, và những người ở giai đoạn suy thận cuối có nguy cơ này càng lớn. Thiếu máu ở người suy thận thường phát triển chậm và có thể không được phát hiện sớm, nhưng theo thời gian, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như bệnh tim, mệt mỏi gia tăng và tuần hoàn kém, tất cả đều làm trầm trọng thêm cảm giác lạnh.
Các Dấu Hiệu Và Triệu Chứng Cảnh Báo
Ngoài cảm giác lạnh, thiếu máu ở người bệnh thận còn biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác cần được chú ý, bao gồm:
- Mệt mỏi hoặc kiệt sức kéo dài
- Tay chân lạnh thường xuyên
- Da nhợt nhạt hoặc vàng
- Khó thở, đặc biệt khi vận động
- Chóng mặt hoặc ngất xỉu
- Khó tập trung và đau đầu
- Khó ngủ, rối loạn giấc ngủ
- Đau ngực hoặc tim đập nhanh
- Đau nhức cơ thể và mỏi cơ
Nếu xuất hiện đồng thời nhiều triệu chứng trên, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng thiếu máu cần được can thiệp y tế kịp thời.
Giải Pháp Điều Trị Và Phòng Ngừa
Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc bổ sung sắt để giúp cơ thể tăng cường sản xuất hồng cầu, cải thiện lưu thông oxy và giảm nhạy cảm với cái lạnh. Ngoài ra, vitamin B12 và folate cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng số lượng hồng cầu và giảm mệt mỏi.
Về chế độ dinh dưỡng, người bệnh nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt, B12 và folate như thịt nạc, trứng, rau xanh và ngũ cốc tăng cường. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh thận mạn tính, việc phối hợp với chuyên gia dinh dưỡng là cần thiết để hạn chế các chất có hại như phốt pho, natri hoặc kali, đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng và an toàn.
