Nam sinh 19 tuổi suýt liệt vĩnh viễn vì thói quen dùng điện thoại nguy hiểm
Một câu chuyện kinh hoàng từ Trung Quốc đang gióng lên hồi chuông cảnh báo về tác hại của việc lạm dụng điện thoại thông minh. Xiao Dong, nam sinh 19 tuổi, sinh viên năm ba tại một trường đại học ở Tuyền Châu, tỉnh Phúc Kiến, đã trải qua nỗi khiếp sợ tột cùng khi thức dậy mà hoàn toàn mất cảm giác trên cơ thể. Nguyên nhân bắt nguồn từ một thói quen tưởng chừng vô hại nhưng ngày càng phổ biến trong giới trẻ.
Hậu quả khôn lường từ việc cúi đầu nhìn điện thoại
Giống như nhiều thanh niên hiện đại, Xiao Dong dành phần lớn thời gian trong ngày để cúi đầu nhìn vào màn hình điện thoại. Anh không bao giờ ngờ rằng thói quen hàng ngày này lại có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đến vậy. Trước khi xảy ra sự cố lớn, cậu đã bắt đầu cảm thấy tê bì ở vùng cổ, tay và chân, nhưng những dấu hiệu ban đầu đó đã bị bỏ qua.
Đến ngày 30/7/2025, tình trạng trở nên tồi tệ hơn khi Xiao Dong đột ngột bị liệt hoàn toàn chi dưới và sức lực ở hai tay cũng suy yếu nhanh chóng. Gia đình buộc phải đưa cậu đi cấp cứu tại Bệnh viện Số 1 Tuyền Châu. Tại đây, các bác sĩ đã phát hiện một cục máu đông lớn ở cột sống cổ, cụ thể tại đoạn C4-T1, gây chèn ép tủy sống nghiêm trọng.
Hậu quả là Xiao Dong mất cảm giác ở cả hai chi dưới, liệt từ ngực trở xuống và cơ bắp chi trên bị suy yếu đáng kể. May mắn thay, đội ngũ y tế đã kịp thời tiến hành phẫu thuật khẩn cấp để loại bỏ cục máu đông, ngăn chặn nguy cơ liệt vĩnh viễn. Hiện tại, nam sinh này đang dần lấy lại khả năng điều khiển chi dưới và được dự kiến sẽ hồi phục hoàn toàn sau quá trình điều trị.
Giải thích y khoa và lời cảnh báo từ chuyên gia
Bác sĩ Huang Jiecong, Phó trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình của Bệnh viện Số 1 Tuyền Châu, đã đưa ra lời giải thích chi tiết về trường hợp này. Ông cho biết việc duy trì tư thế cúi đầu trong thời gian dài sẽ tạo ra áp lực rất lớn lên các cơ phía sau cổ, có thể gấp từ 3 đến 5 lần trọng lượng của đầu.
Nếu các cơ này bị mệt mỏi theo thời gian, áp lực có thể tác động trực tiếp lên các dây chằng và mạch máu bên trong ống sống. Đối với những người có dị dạng mạch máu từ trước, nguy cơ vỡ và xuất huyết sẽ cao hơn, dẫn đến chèn ép tủy sống cấp tính. Trong những trường hợp nghiêm trọng, điều này có thể gây liệt suốt đời, ảnh hưởng vĩnh viễn đến chất lượng cuộc sống.
Dùng điện thoại bao lâu thì an toàn cho sức khỏe?
Điện thoại thông minh đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người trong thời đại số, nhưng theo thời gian, thói quen sử dụng chúng có thể âm thầm tàn phá sức khỏe. Theo số liệu từ App Annie, mức sử dụng điện thoại di động đạt kỷ lục vào năm 2021, với người dùng toàn cầu dành tổng cộng 3.800 tỷ giờ trên thiết bị này. Thời gian trung bình mỗi người dành cho điện thoại là 4,8 giờ mỗi ngày, một con số đáng báo động.
Đặc biệt đối với trẻ em, các chuyên gia khuyến cáo rằng thời gian sử dụng màn hình không nên vượt quá 2 giờ mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển bình thường. Tuy nhiên, đối với người trưởng thành, hiện vẫn chưa có một con số cụ thể nào được thiết lập.
Để bảo vệ sức khỏe, các chuyên gia khuyến nghị rằng người lớn nên hạn chế thời gian ngồi trước màn hình máy tính hoặc sử dụng điện thoại ngoài giờ làm việc xuống dưới hai giờ mỗi ngày. Thời gian còn lại nên được dành cho các hoạt động thể chất, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống ít vận động.
Ngoài ra, khi làm việc hoặc giải trí trước màn hình, mọi người nên tuân thủ nguyên tắc nghỉ ngơi định kỳ. Cụ thể, cứ sau mỗi 20 phút, bạn nên dành ít nhất 20 giây để nghỉ ngơi, tập trung nhìn xa để giảm áp lực và căng thẳng cho mắt, đồng thời giúp thư giãn các cơ vùng cổ và vai.
Câu chuyện của Xiao Dong không chỉ là một lời cảnh tỉnh cho giới trẻ mà còn nhắc nhở mọi người về tầm quan trọng của việc sử dụng công nghệ một cách hợp lý. Bảo vệ sức khỏe bản thân ngay từ hôm nay bằng cách điều chỉnh thói quen hàng ngày là điều vô cùng cần thiết trong thời đại số hóa.
