Mùa thứ 5 của cuộc thi truyền thông y tế “Tôi khỏe đẹp hơn” vừa chính thức được phát động, đánh dấu hành trình lan tỏa lối sống khoa học đến cộng đồng. Sự kiện do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức, với sự đồng hành của Bộ Y tế và các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.
Sức lan tỏa của phong trào
Theo báo cáo từ Ban tổ chức, kể từ lần đầu tiên năm 2022, “Tôi khỏe đẹp hơn” đã trở thành phong trào truyền thông y tế có sức lan tỏa mạnh mẽ. Số lượng người tham gia tăng vượt bậc: từ hơn 2.000 lượt đăng ký mùa đầu, lên hơn 3.500 vào năm 2023, và duy trì gần 5.000 lượt trong hai mùa gần đây. Điều này cho thấy sự quan tâm ngày càng lớn của công chúng đối với việc cải thiện sức khỏe bản thân một cách khoa học.
Những đổi mới trong mùa thứ 5
Nhà báo Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống, Trưởng Ban tổ chức, cho biết: “Bên cạnh việc giữ vững những giá trị cốt lõi làm nên thương hiệu của ‘Tôi khỏe đẹp hơn’, Ban tổ chức sẽ tiếp tục có những đổi mới để cuộc thi ngày càng gần gũi, hấp dẫn và mang lại giá trị thực tiễn cao hơn nữa cho công chúng.”
Mùa thứ 5, Ban Giám khảo sẽ tăng cường các hoạt động tương tác trực tuyến, mở ra không gian giao lưu giữa ứng viên với chuyên gia dinh dưỡng và vận động. Mục đích là “tiếp lửa” và hỗ trợ thí sinh trong suốt hành trình thử thách. Đồng thời, cuộc thi khuyến khích sự tham gia của gia đình, nhóm bạn bè và câu lạc bộ, bởi khi có người đồng hành, hành trình vượt qua giới hạn sẽ kỷ luật và hiệu quả hơn.
Cảnh báo về giảm cân không khoa học
Phó Giáo sư, Tiến sĩ Trần Thanh Dương, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo, nhấn mạnh: “Giảm cân nhanh không khó. Nếu nhịn ăn, nhịn uống hoặc uống thuốc không rõ nguồn gốc gây mất nước, hay vắt kiệt sức lực bằng bài tập phản khoa học, ai cũng có thể giảm 5-7kg trong một tuần. Nhưng đó là sự tàn phá cơ thể, là hành vi có hại cho chính mình.” Vì thế, Ban Giám khảo sẽ loại bỏ ngay lập tức những hồ sơ có dấu hiệu sử dụng biện pháp tiêu cực, đe dọa sức khỏe.
“Khỏe và đẹp phải được xây dựng trên nền tảng của sự bền vững. Dinh dưỡng và vận động chính là hai giải pháp quan trọng nhất mà người dân cần quan tâm để nâng cao thể chất, tầm vóc”, ông Dương nhấn mạnh.
Giải thưởng dành cho bệnh nhân ung thư
Năm nay, Ban tổ chức phối hợp Quỹ Hỗ trợ bệnh nhân ung thư - Ngày mai tươi sáng trao một giải thưởng riêng cho bệnh nhân ung thư tham gia cuộc thi. Đây là sự khích lệ, động viên ứng viên trong cuộc chiến với bệnh tật và chính bản thân mình, giúp họ cải thiện sức khỏe trên hành trình tìm lại “ngày mai tươi sáng”.
Sau ba vòng thi, Hội đồng Giám khảo sẽ căn cứ vào sự thay đổi khoa học của các chỉ số cơ thể, cùng với khả năng truyền cảm hứng tới cộng đồng để chọn ra những người xuất sắc nhất.
Thông điệp về sức khỏe bền vững
Phát biểu tại lễ phát động, Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa quốc gia, chia sẻ: “Dưới góc nhìn của người thầy thuốc, sức khỏe không chỉ là không có bệnh; vẻ đẹp cũng không chỉ được đo bằng cân nặng, số đo hay dáng vẻ bên ngoài. Khỏe đẹp là khi cơ thể có đủ sức bền để làm việc, tinh thần có đủ sự cân bằng để vượt qua áp lực, mỗi người có đủ tự tin và năng lượng để sống tích cực, có ích.”
Ông nhấn mạnh: “Vẻ đẹp đáng quý nhất không phải là vẻ đẹp chỉ hiện lên trong một khoảnh khắc, mà là vẻ đẹp được nuôi dưỡng lâu dài bằng sức khỏe, kỷ luật và sự bình an từ bên trong. Sức khỏe chính là vẻ đẹp bền vững nhất của mỗi con người.”
Ý nghĩa của “Tôi khỏe đẹp hơn” không chỉ nằm ở sự thay đổi về cân nặng hay hình thể. Cuộc thi khuyến khích mỗi người hiểu rõ cơ thể mình, lựa chọn phương pháp khoa học, an toàn, phù hợp và kiên trì trở thành phiên bản tốt hơn. Mỗi người có điểm xuất phát và mục tiêu khác nhau, nhưng tất cả đều dám bắt đầu thay đổi, biến lựa chọn đúng thành thói quen, biến thói quen thành lối sống. Lãnh đạo Bộ Y tế mong tinh thần “Tôi khỏe đẹp hơn” sẽ trở thành lời nhắc nhở chân thành: hãy dành cho sức khỏe của chính mình sự quan tâm xứng đáng.
