Tại hội nghị chuyên đề về da liễu, Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Hà Vinh, Phó Trưởng Khoa điều trị ban ngày, phụ trách Phòng khám rụng tóc thể mảng và bệnh lý tóc (Bệnh viện Da liễu Trung ương), đã chia sẻ những thông tin đáng chú ý về tình trạng rụng tóc ở người trẻ. Với hơn 12.000 ca khám liên quan đến rụng tóc mỗi năm (trung bình hơn 1.000 ca mỗi tháng), bác sĩ Vinh cho rằng ngày càng nhiều người trẻ gặp vấn đề về rụng tóc do sự cộng hưởng của nhiều yếu tố từ lối sống hiện đại.
Những nguyên nhân chính gây rụng tóc ở người trẻ
Lối sống hiện đại với hàng loạt vấn đề như thức khuya, stress kéo dài, ăn kiêng cực đoan, và thói quen uốn, nhuộm tóc thường xuyên đang là những tác nhân chính. Khi căng thẳng hoặc thiếu ngủ kéo dài, cơ thể sản sinh ra nồng độ cortisol cao. Loại hormone này làm gián đoạn chu kỳ phát triển tự nhiên của tóc, đẩy tóc vào giai đoạn nghỉ sớm hơn bình thường, dẫn đến rụng tóc hàng loạt.
Ăn kiêng cực đoan, như nhịn ăn hoặc bỏ bữa liên tục, cũng là nguyên nhân phổ biến. Tóc là cơ quan có tốc độ chuyển hóa rất nhanh, nhưng chế độ ăn quá khắt khe hoặc thiếu hụt protein, sắt, kẽm, vitamin và vi chất sẽ khiến cơ thể ưu tiên chất dinh dưỡng cho các cơ quan sinh tồn như tim, gan, phổi và bỏ qua việc nuôi dưỡng tóc. Kết quả là tóc trở nên khô, dễ gãy và rụng chỉ sau 3-4 tháng kể từ khi bắt đầu chế độ ăn không đầy đủ.
Ngoài ra, có những loại rụng tóc liên quan đến yếu tố di truyền, như rụng tóc androgenic, có thể bắt đầu ngay từ tuổi dậy thì, đặc biệt ở những bạn trẻ có tiền sử gia đình mạnh về vấn đề này.
Dấu hiệu cảnh báo rụng tóc bất thường
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Hà Vinh nêu rõ: Tình trạng rụng tóc trở nên đáng báo động khi bạn nhận thấy các dấu hiệu sau:
- Số lượng tóc rụng quá nhiều: hơn 100 sợi mỗi ngày hoặc tóc rụng thành từng búi khi chải hoặc gội.
- Thay đổi mật độ tóc: tóc mỏng đi rõ rệt, thấy rõ da đầu ở vùng đỉnh hoặc đường ngôi bị rộng ra.
- Rụng tóc thành mảng: xuất hiện những vùng mất tóc hoàn toàn, trơn láng, nhẵn nhụi.
Cùng với đó là các triệu chứng kèm theo như ngứa, đỏ da đầu, đau rát, bong vảy hoặc có mụn mủ.
Tóc bạc sớm cũng là vấn đề đáng quan tâm
Không chỉ rụng nhiều, tóc bạc sớm cũng là vấn đề đáng lo ngại vì nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. Căng thẳng, stress kéo dài gây phản ứng stress oxy hóa, làm tổn thương các tế bào sắc tố (melanocytes) trong nang tóc, khiến chúng ngừng sản xuất melanin và gây tóc bạc. Một số vấn đề liên quan đến lối sống như hút thuốc lá, béo phì, rối loạn chuyển hóa cũng làm gia tăng các phản ứng stress oxy hóa này.
Ngoài yếu tố di truyền, tóc bạc sớm cũng có thể liên quan đến các bệnh lý tiềm ẩn như rối loạn nội tiết (bệnh tuyến giáp), thiếu hụt vitamin B12, vitamin D và các vi chất.
Cảnh báo về sản phẩm mọc tóc thần tốc
Đáng lo ngại, trên các nền tảng thương mại điện tử và mạng xã hội, nhiều sản phẩm được quảng cáo là mọc tóc thần tốc. Tuy nhiên, các bác sĩ khẳng định: Không có sản phẩm nào có thể làm tóc mọc lại thần tốc chỉ sau vài ngày. Nhiều sản phẩm quảng cáo trên mạng có thành phần không rõ ràng, chưa được kiểm chứng, lợi dụng tâm lý nôn nóng của người bệnh. Việc tự ý sử dụng không những không hiệu quả mà còn có thể gây viêm da tiếp xúc hoặc làm tình trạng rụng tóc nặng hơn, khó điều trị hơn do bỏ lỡ thời điểm vàng điều trị với bác sĩ chuyên khoa.
Giải pháp điều trị rụng tóc hiện đại
Tốc độ mọc tóc của con người trung bình khoảng 0,3-0,5mm mỗi ngày, tương đương 1cm mỗi tháng. Đáp ứng trong điều trị bệnh lý rụng tóc thường cần ít nhất 3 đến 6 tháng điều trị kiên trì mới thấy được kết quả lâm sàng rõ rệt.
Bên cạnh điều trị nội khoa, cấy tóc cũng là một giải pháp được nhiều người áp dụng. Cấy tóc là giải pháp cuối cùng khi các nang tóc đã bị phá hủy hoàn toàn hoặc điều trị nội khoa không còn hiệu quả để tạo độ dày của tóc như mong muốn.
Trong chuyên ngành da liễu, điều trị đang chuyển dần sang kỷ nguyên cá thể hóa. Thay vì chỉ dùng thuốc bôi hay uống truyền thống, các bác sĩ kết hợp các phương pháp hiện đại như:
- Liệu pháp laser năng lượng thấp để kích thích nang tóc mọc lại.
- Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) sử dụng chính tế bào của bệnh nhân để phục hồi nang tóc yếu.
- Sử dụng thuốc ức chế JAK, một bước tiến đột phá cho các trường hợp rụng tóc mảng nặng mà trước đây rất khó điều trị.
