4 việc nên làm buổi tối để ngủ sâu, ít thức giấc
Áp dụng 4 thói quen đơn giản vào buổi tối giúp cải thiện giấc ngủ, ngủ sâu và hạn chế thức giấc giữa đêm, mang lại sức khỏe tốt hơn.
Áp dụng 4 thói quen đơn giản vào buổi tối giúp cải thiện giấc ngủ, ngủ sâu và hạn chế thức giấc giữa đêm, mang lại sức khỏe tốt hơn.
Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 10 tại Việt Nam với chủ đề 'Vì một xã hội khỏe mạnh và hạnh phúc' đã diễn ra sôi nổi, thu hút đông đảo người tham gia.
Trong The Khang Show, MC Nguyên Khang dí dỏm chia sẻ về nợ nần khiến khán giả bất ngờ. Diễn viên Quốc Trường cũng tiết lộ cuộc sống tỷ phú với thời gian biểu đều đặn.
Nước rau má có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên uống. Dưới đây là 3 nhóm người cần tránh xa loại nước này.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtChàng trai 28 tuổi bị viêm dạ dày ruột cấp tính sau khi ăn cơm nguội để tủ lạnh 4-5 ngày. Bác sĩ cảnh báo những thực phẩm không nên bảo quản quá lâu trong tủ lạnh.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến chất lượng tinh trùng. Các nhóm thực phẩm giàu kẽm, selen, vitamin C, E và axit béo omega-3 giúp tăng cường sức khỏe sinh sản nam giới.
Khám phá bí quyết chọn lưới che nắng ban công vừa cản nắng hiệu quả vừa giữ thẩm mỹ cho ngôi nhà. Từ chất liệu, màu sắc đến cách lắp đặt, bài viết sẽ giúp bạn có lựa chọn phù hợp nhất.
Sau tuổi 40, việc ăn cơm ít hơn có thể mang lại lợi ích sức khỏe, nhưng nếu hiểu sai và thực hiện không đúng cách sẽ dẫn đến những tác hại nghiêm trọng. Bài viết phân tích chi tiết.
Chị Thủy gồng mình trả nợ chữa bệnh cho chồng thì con trai bất ngờ gặp tai nạn giao thông, hôn mê sâu. Gia đình kiệt quệ, vay hơn 200 triệu đồng, đang nợ viện phí 50 triệu.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtMô hình trồng rau, nuôi gà trên sân thượng của vợ chồng anh Tuấn ở Đồng Nai giúp gia đình có nguồn thực phẩm sạch, an toàn, tiết kiệm chi phí và tận dụng không gian sống.
Nhóm máu không chỉ quan trọng trong truyền máu mà còn liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và phản ứng miễn dịch. Các nhà khoa học đang tiếp tục nghiên cứu mối liên hệ này.
Một người đàn ông 61 tuổi ở Trung Quốc tử vong vì biến chứng tiểu đường dù kiêng đường và uống thuốc đúng giờ. Bác sĩ chỉ ra 4 thói quen buổi sáng sai lầm.
Năm 2004, bé gái 9 tuổi Liu Xiuhong vô tình làm vỡ chai sữa tắm, sợ bị mắng nên bỏ chạy và lạc mất. Sau 22 năm, nhờ công nghệ ADN, cô đã đoàn tụ với cha mẹ ruột tại Giang Tây.
Dù cùng chứa nhiều đường, trái cây nguyên quả vẫn lành mạnh hơn nước ngọt nhờ chất xơ và dưỡng chất đi kèm, giúp đường huyết tăng chậm, giảm nguy cơ tiểu đường.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtSau kết luận không vi phạm hình sự, đội ngũ 'Nuôi Em' đã xin lỗi cộng đồng vì thiếu sót quản trị và thông báo kế hoạch tái cấu trúc toàn diện từ tháng 6/2026.
Đoạn clip về nữ bác sĩ nội trú Nguyễn Minh Thúy gây sốt mạng xã hội, hé lộ câu chuyện về gia đình ba chị em gái tài năng, mỗi người theo đuổi một con đường riêng nhưng đều thành công.
Nhà nghiên cứu Nguyễn Đình Tư, 106 tuổi, được TP.HCM trao tặng căn hộ trị giá hơn 3,4 tỷ đồng, thể hiện sự tri ân đối với những đóng góp về lịch sử, văn hóa.
Bài viết phân tích tiềm năng của kinh tế bạc tại Việt Nam, đề xuất giải pháp khai thác nguồn lực người cao tuổi thông qua đào tạo, chuyển đổi số và chính sách hỗ trợ.
Các chuyên gia tại hội thảo InnovaConnect cho rằng nước thải đô thị cần được xem là tài nguyên tái sử dụng cho nông nghiệp, giúp tối ưu hóa nguồn nước và giảm áp lực lên môi trường.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtBức ảnh thực phẩm đầy ắp giá 800.000 đồng gây tranh cãi trên mạng xã hội. Người cho là khả thi, người phản đối. Câu trả lời nằm ở sự khác biệt về giá sinh hoạt giữa thành thị và nông thôn.
Khám phá mẹo đơn giản kết hợp xà phòng và đường để làm sạch nhà cửa, đuổi côn trùng hiệu quả mà không cần dùng hóa chất đắt tiền.
Chuyện một người con chi 10 triệu đồng mỗi tháng cho mẹ ở viện dưỡng lão, và cảm giác xa cách, ngại về quê khiến nhiều người suy ngẫm.
Nam Thần Vũ Trụ VFC, chàng trai tuổi Mão, chia sẻ hậu trường thực hiện lời hứa đầu tiên tại Tuyên Quang, gây xúc động cho người hâm mộ.
Khám phá loại hạt giàu dinh dưỡng, giúp thanh nhiệt mùa hè, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu và chế biến thành nhiều món ngon bổ dưỡng cho gia đình.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtThành ủy TPHCM và Đảng ủy phường Bình Thạnh trao tặng căn hộ trị giá hơn 3,4 tỷ đồng cho nhà nghiên cứu Nguyễn Đình Tư (106 tuổi) làm nơi ở và nghiên cứu, bảo tồn các công trình lịch sử, văn hóa quý giá.
Sự cố sụt lún, sạt lở kè Hạ Thạch (Phú Thọ) đã được các cơ quan chức năng khẩn trương xử lý, đảm bảo an toàn cho người dân và công trình.
Ngày 6/6, đại lý Phú Vinh ở Vĩnh Long thông báo bán cọc 160 tờ vé số trúng giải sáu Hậu Giang cho khách quen, tổng trị giá 64 triệu đồng.
Vụ 4 con rắn cườm làm tổ trong máy điều hòa tại Quảng Ngãi khiến nhiều người lo lắng. Chuyên gia giải thích nguyên nhân và cách phòng tránh rắn vào nhà.
Hóa đơn 6,8 triệu đồng với 290 lon/chai bia tại sân pickleball ở TP.HCM được xác định là giả mạo. Quản lý sân khẳng định không bán bia rượu và đang điều tra nguồn gốc hóa đơn.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuấtMột người mẹ già ở Hà Nội bị con trai đưa cho hơn 300 triệu đồng để yêu cầu bà chuyển ra ngoài sống, gây xôn xao dư luận.