Rối loạn nhịp sinh học dịp Tết: Bác sĩ chỉ ra 3 nguyên tắc vàng
Bác sĩ Lê Ngọc Châu cảnh báo rối loạn nhịp sinh học trong dịp Tết có thể gây mất ngủ, mệt mỏi, đặc biệt nguy hiểm với người lớn tuổi và có bệnh nền. Bài viết cung cấp 3 nguyên tắc vàng và 5 bước điều chỉnh sau Tết để bảo vệ sức khỏe.


