Mỗi kỳ thi đến gần, hàng triệu học sinh lại rơi vào trạng thái căng thẳng tột độ. Có em nắm vững kiến thức nhưng vì run tay, cuống đầu mà tô nhầm đáp án, đọc sai đề hoặc mất điểm một cách đáng tiếc ở những câu hỏi đơn giản.
Nhiều giáo viên luyện thi nhận định rằng trong phòng thi, tâm lý đôi khi còn quan trọng hơn cả kiến thức. Thí sinh giữ được bình tĩnh thường làm bài ổn định hơn, ít sai sót và đủ tỉnh táo để gỡ điểm vào những phút cuối.
Vì vậy, trước khi bắt đầu làm bài, thí sinh nên ghi nhớ 10 nguyên tắc quan trọng sau đây:
1. Đến sớm để không vội vàng
Chỉ cần vào phòng thi với tâm thế không vội vã, não bộ sẽ bớt hoảng loạn hơn rất nhiều. Đến sớm giúp thí sinh có thời gian ổn định chỗ ngồi, kiểm tra giấy tờ và điều chỉnh tâm lý trước giờ phát đề.
2. Đọc kỹ đề trước khi làm
Không ít học sinh mất điểm oan vì chỉ nhìn lướt đề rồi làm theo phản xạ. Những câu hỏi chỉ khác nhau một chữ như "không", "đúng", "sai" có thể khiến cả đáp án bị đảo lộn.
3. Làm câu dễ trước, câu khó sau
Nhiều giáo viên khuyên học sinh tuyệt đối không sa lầy vào một câu khó ngay từ đầu. Làm chắc phần dễ giúp giữ tinh thần ổn định và tránh bỏ phí những điểm số đáng ra phải có.
4. Không dành quá nhiều thời gian cho một câu
Một câu bí không đáng để đánh đổi bằng năm câu phía sau. Nếu suy nghĩ quá lâu mà chưa ra, hãy đánh dấu lại và quay lại sau.
5. Tô đáp án cẩn thận đến từng chi tiết
Các bài thi trắc nghiệm được chấm bằng máy nên chỉ cần tô mờ, tô lệch hoặc tẩy chưa sạch cũng có thể mất điểm oan. Bộ GD&ĐT nhiều năm liên tục nhấn mạnh thí sinh phải đặc biệt cẩn thận ở khâu tô phiếu trả lời.
6. Năm phút cuối dùng để kiểm tra, không phải để hoảng
Khoảng thời gian cuối giờ thường khiến nhiều sĩ tử dễ rơi vào trạng thái cuống cuồng. Nhưng đây lại là "thời gian vàng" để rà soát số báo danh, mã đề và những câu dễ tô nhầm.
7. Chỉ cần tốt hơn chính mình hôm qua
Áp lực "phải hơn người khác" khiến nhiều học sinh tự gây căng thẳng. Trong khi đó, điều quan trọng nhất là làm đúng với năng lực thật của bản thân.
8. Đề khó thì ai cũng khó như mình
Nếu gặp đề khó bất thường, đừng vội hoảng. Một đề thi khó sẽ khó với số đông, không riêng ai. Người giữ được bình tĩnh thường là người có lợi thế cuối cùng.
9. Một câu sai không quyết định cả bài
Nhiều thí sinh chỉ vì bí một câu mà mất tinh thần cho toàn bộ phần còn lại. Điều nguy hiểm nhất không phải sai một câu, mà là để sự hoang mang kéo sập cả bài thi.
10. Bình tĩnh là thêm điểm
Đây là điều các anh chị từng trải qua kỳ thi lớn nhắc lại nhiều nhất. Trong 90–120 phút quyết định, một cái đầu lạnh đôi khi đáng giá hơn việc học thêm xuyên đêm.
Theo nhiều giáo viên luyện thi, học sinh mất điểm nhiều nhất không hẳn vì thiếu kiến thức mà vì tự tạo áp lực quá lớn. Chỉ cần vài câu khó xuất hiện liên tiếp, nhiều em lập tức rơi vào trạng thái "trắng đầu", đọc không vào đề.
Trong khi đó, các chuyên gia cũng liên tục khuyến cáo thí sinh phải kiểm tra kỹ mã đề, tô đúng quy cách và phân bổ thời gian hợp lý để tránh mất điểm oan trong bài thi trắc nghiệm. Một kỳ thi luôn có câu dễ, câu khó. Nhưng người gục ngã sớm nhất thường là người để nỗi sợ chiếm lấy mình. Chỉ cần giữ được bình tĩnh, thí sinh đã tự giúp mình tiến gần hơn tới cánh cửa mong muốn.
