Ung thư tuyến tiền liệt: Mối đe dọa sức khỏe hàng đầu ở nam giới
Theo báo cáo từ tờ Mirror của Anh, trong số các vấn đề sức khỏe mà nam giới phải đối mặt, ung thư tuyến tiền liệt hiện đang được nhắc đến nhiều nhất. Thông tin từ Bệnh viện Đồng Nai cho thấy, căn bệnh này thường gặp nhất ở nam giới lớn tuổi, với tần suất mắc mới đứng hàng thứ 2 và tử vong hàng thứ 5 trong các bệnh ung thư ở nam giới trên toàn cầu.
Tình hình ung thư tuyến tiền liệt tại Việt Nam
Tại Việt Nam, theo số liệu từ Globocan 2020, ung thư tuyến tiền liệt đứng thứ 5 về tỉ lệ mắc mới và đứng thứ 7 về tử vong trong các loại ung thư ở nam giới. Bệnh này hay gặp ở những người sau 50 tuổi và thường được phát hiện ở giai đoạn trễ, khi đã có triệu chứng nặng và bệnh tiến triển. Đáng lo ngại, trong những năm gần đây, số ca mắc bệnh có xu hướng tăng nhanh, đặt ra thách thức lớn cho hệ thống y tế.
Triệu chứng cảnh báo ung thư tuyến tiền liệt
Mới đây, Giáo sư Prabhakar Rajan, bác sĩ tiết niệu và phẫu thuật robot tại hệ thống Bệnh viện University College London Hospitals (Anh), đã lên tiếng cảnh báo về các dấu hiệu điển hình của căn bệnh này. Ông cho biết các triệu chứng cảnh báo của ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn tiến triển bao gồm:
- Đau ở vùng lưng dưới, xương chậu hoặc hông.
- Sụt cân bất thường không rõ nguyên nhân.
- Có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch.
- Khó đạt hoặc duy trì sự cương cứng.
- Khác thường khi đi tiểu, như khó khăn khi đi tiểu, cảm thấy bàng quang không rỗng hoàn toàn sau khi tiểu xong, dòng nước tiểu yếu, cảm giác buồn tiểu thường xuyên hơn bình thường, hoặc rò rỉ nước tiểu trước hoặc sau khi đi tiểu.
Dù các vấn đề về tiểu tiện khá phổ biến khi nam giới lớn tuổi, Giáo sư Rajan khuyên mọi người nên trao đổi với bác sĩ ngay nếu bắt đầu gặp những khác thường kể trên. Ông nhấn mạnh: "Có một hoặc nhiều triệu chứng kể trên không nhất thiết có nghĩa là bạn mắc ung thư tuyến tiền liệt, và việc không có triệu chứng cũng không đồng nghĩa là bạn không mắc bệnh. Hãy trao đổi với bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ tiết niệu để được chẩn đoán chính xác."
Cách giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Theo Giáo sư Rajan, bạn có thể giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt bằng cách thay đổi một số thói quen lối sống. Ông khuyến nghị:
- Duy trì hoạt động thể chất thường xuyên và giữ cân nặng hợp lý.
- Áp dụng chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải, giàu rau xanh – đặc biệt là cà chua và bông cải xanh – cùng với trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và cá.
- Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ và tránh dùng quá mức các sản phẩm sữa.
- Không hút thuốc lá và giảm lượng rượu bia tiêu thụ.
- Đảm bảo cơ thể nhận đủ vitamin D từ ánh nắng mặt trời, thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung.
- Tăng cường sử dụng một số thực phẩm có tác dụng bảo vệ tuyến tiền liệt, bao gồm trà xanh, thực phẩm từ đậu nành, nghệ và lựu.
Những biện pháp này không chỉ giúp phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể cho nam giới, đặc biệt là trong bối cảnh bệnh đang có xu hướng gia tăng tại Việt Nam và trên toàn thế giới.
