Thời tiết nắng nóng kéo dài tại Thành phố Hồ Chí Minh đang làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, đặc biệt ở những người cao tuổi và người có bệnh nền. Sở Y tế TP.HCM đã đưa ra cảnh báo về tình trạng này, đồng thời khuyến cáo người dân cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt để phòng tránh bệnh.
Nguy cơ gia tăng bệnh đái tháo đường
Theo các chuyên gia y tế, thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mất nước, làm tăng đường huyết và gây ra các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, nhiệt độ cao cũng ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa insulin, khiến bệnh trở nên khó kiểm soát hơn.
Đối tượng dễ bị ảnh hưởng
Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người béo phì, người có tiền sử gia đình mắc bệnh đái tháo đường và người mắc các bệnh lý nền như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu. Đặc biệt, trong điều kiện nắng nóng, việc uống ít nước, ăn uống không điều độ càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Khuyến cáo từ ngành y tế
Sở Y tế TP.HCM khuyến cáo người dân cần thực hiện các biện pháp sau để phòng tránh bệnh đái tháo đường trong thời tiết nắng nóng:
- Uống đủ nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày, tránh đồ uống có đường và có cồn.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ, hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn.
- Tập thể dục đều đặn, nhưng tránh tập luyện vào thời điểm nắng gắt.
- Kiểm tra đường huyết thường xuyên, đặc biệt với người có nguy cơ cao.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
Lời khuyên cho người bệnh đái tháo đường
Đối với những người đã mắc bệnh đái tháo đường, cần tuân thủ điều trị, dùng thuốc đúng giờ, theo dõi đường huyết và tái khám định kỳ. Trong trường hợp có dấu hiệu bất thường như mệt mỏi, khát nước nhiều, tiểu nhiều, cần đến cơ sở y tế ngay.
Ngành y tế TP.HCM cũng đang tăng cường truyền thông, giáo dục sức khỏe để nâng cao nhận thức của người dân về phòng chống bệnh đái tháo đường trong mùa nắng nóng. Các chương trình khám sàng lọc miễn phí cũng được triển khai tại nhiều quận huyện.
