Trào lưu 'ăn nhựa' nguy hiểm đang thu hút giới trẻ
Một xu hướng giảm cân cực đoan và đầy rủi ro đang lan truyền chóng mặt trên các nền tảng mạng xã hội như TikTok, X và Douyin với hàng triệu lượt xem. Được biết đến với tên gọi "ăn nhựa" (plastic-eating) hay "ăn kiêng bằng màng bọc", trào lưu này khiến nhiều người trẻ dùng màng bọc nilon bọc thức ăn, đưa vào miệng nhai để cảm nhận hương vị rồi nhả toàn bộ ra ngoài.
Ảo tưởng về phương pháp giảm cân 'thần kỳ'
Những người ủng hộ trào lưu này tin rằng việc nhai thức ăn qua lớp màng bọc sẽ "đánh lừa" não bộ, tạo cảm giác no ảo mà cơ thể không thực sự nạp calo, từ đó giúp kiểm soát cân nặng nhanh chóng. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khẳng định đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm và nguy hiểm.
Tiến sĩ Kapil Sharma, Giám đốc khoa Tiêu hóa tại Bệnh viện Đa khoa Yatharth (Ấn Độ) nhấn mạnh: "Không có bất kỳ cơ sở khoa học nào chứng minh việc 'nhai rồi nhổ' giúp giảm cân. Để cơ thể xử lý calo, thức ăn buộc phải đi vào hệ tiêu hóa. Hành động nhai mà không nuốt không làm thay đổi sự cân bằng năng lượng hay giảm lượng mỡ trong cơ thể."
Nguy cơ thể chất nghiêm trọng từ vi nhựa và nghẹt thở
Bác sĩ Sharma cảnh báo việc nhai màng bọc thực phẩm tiềm ẩn nhiều nguy hiểm về thể chất:
- Nguy cơ nghẹt thở hoặc hóc dị vật khi màng bọc bị nuốt nhầm
- Lực ma sát khi nhai khiến các hạt vi nhựa và hóa chất độc hại bong ra, hòa vào nước bọt đi thẳng vào đường tiêu hóa
- Tiếp xúc lâu dài với các chất độc từ nhựa có thể gây hại cho sức khỏe
Hệ lụy tâm lý đáng báo động
Đáng lo ngại hơn cả là những tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần. Tiến sĩ Munia Bhattacharya, chuyên gia tâm lý học lâm sàng, nhận định thói quen này có nét tương đồng rõ rệt với chứng rối loạn ăn uống.
"Trào lưu này đặc biệt nguy hiểm với thanh thiếu niên vì tạo ra một ảo giác kiểm soát bản thân giả tạo. Khi việc ăn uống - vốn là nhu cầu nuôi dưỡng cơ thể - bị biến thành một 'màn trình diễn', đó là dấu hiệu của những tổn thương tâm lý sâu sắc cần được can thiệp."
Bà phân tích thêm: "Việc cố ý nhai rồi nhả thức ăn sẽ gieo vào não bộ sự liên kết giữa việc ăn uống với cảm giác tội lỗi. Theo thời gian, thói quen này làm gián đoạn các tín hiệu đói - no tự nhiên, đẩy người thực hiện vào tình trạng ám ảnh về hình thể và các vấn đề tâm lý nghiêm trọng."
Sức hút nguy hiểm từ mạng xã hội
Sự kỳ quặc, cực đoan và kịch tính chính là yếu tố khiến trào lưu ăn kiêng bằng màng bọc nilon lan truyền nhanh chóng. Trong môi trường mạng xã hội, những hình ảnh gây sốc và hành vi bất thường thường thu hút sự chú ý nhiều hơn so với những lời khuyên y tế khoa học nhưng có vẻ "khô khan".
Con đường giảm cân an toàn và khoa học
Bác sĩ Sharma nhấn mạnh: "Kiểm soát cân nặng an toàn phải được xây dựng dựa trên chế độ dinh dưỡng cân bằng và tập luyện thể dục đều đặn. Không có đường tắt nào cho việc giảm cân, đặc biệt là thông qua những phương pháp nguy hiểm như sử dụng màng bọc nilon độc hại."
Các chuyên gia khuyến cáo người dân, đặc biệt là giới trẻ, cần tỉnh táo trước những trào lưu thiếu khoa học trên mạng xã hội. Thay vì tìm kiếm các phương pháp giảm cân cực đoan, việc xây dựng lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên mới là giải pháp bền vững cho sức khỏe và vóc dáng.
