Nhiều người cho rằng huyết áp thấp là tình trạng lành tính, ít nguy hiểm hơn so với huyết áp cao. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Huyết áp thấp, nếu không được kiểm soát, có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như ngất xỉu, suy giảm chức năng não, tổn thương thận và thậm chí đột quỵ.
Huyết áp thấp là gì?
Huyết áp thấp – hay hạ huyết áp – được chẩn đoán khi chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg. Theo thống kê, khoảng 5-10% dân số thế giới mắc chứng huyết áp thấp mãn tính, nhưng chỉ một số ít có triệu chứng rõ ràng.
Triệu chứng thường gặp
Người bị huyết áp thấp thường xuyên chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, buồn nôn, da nhợt nhạt và tay chân lạnh. Khi đứng dậy đột ngột, nhiều người có thể ngất xỉu do não không được cung cấp đủ máu. Điều này đặc biệt nguy hiểm với người già, vì dễ dẫn đến té ngã, gãy xương.
Nguyên nhân gây huyết áp thấp
Nguyên nhân có thể do mất nước, mất máu, suy tim, rối loạn nội tiết hoặc tác dụng phụ của thuốc. Một số người có cơ địa huyết áp thấp bẩm sinh, nhưng cũng có thể do chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng hoặc tập luyện quá sức.
Huyết áp thấp nguy hiểm thế nào?
Trái với suy nghĩ thông thường, huyết áp thấp không chỉ gây khó chịu nhất thời. TS.BS Nguyễn Thị L, Trưởng khoa Tim mạch Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết: “Huyết áp thấp kéo dài có thể làm suy giảm lượng máu lên não, gây thiếu oxy và dẫn đến tổn thương tế bào não. Nếu không điều trị, nguy cơ đột quỵ tăng lên đáng kể.” Ngoài ra, tụt huyết áp đột ngột có thể gây sốc, ảnh hưởng đến chức năng tim, thận và các cơ quan quan trọng khác.
Điều trị và phòng ngừa
Để kiểm soát huyết áp thấp, bệnh nhân cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ muối khoáng, uống đủ nước, tránh thay đổi tư thế đột ngột. Bác sĩ có thể kê thuốc nâng huyết áp nếu cần. Việc theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà rất quan trọng, đặc biệt với người có tiền sử hạ huyết áp.
Tóm lại, huyết áp thấp không hề lành tính. Nhận thức đúng và can thiệp kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm, bảo vệ sức khỏe lâu dài.
