Giật mình thức giấc nửa đêm: Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch không thể bỏ qua
Khi ngủ, cơ thể chúng ta trải qua quá trình nghỉ ngơi và phục hồi tự nhiên, với nhịp tim và huyết áp giảm xuống, hệ thần kinh được điều hòa. Tuy nhiên, nếu tim gặp vấn đề, quá trình này có thể bị gián đoạn, dẫn đến những dấu hiệu bất thường xuất hiện vào ban đêm, theo cảnh báo từ chuyên trang sức khỏe Healthline của Mỹ.
Nhận biết sớm các triệu chứng xảy ra trong lúc ngủ không chỉ giúp phát hiện kịp thời các vấn đề về tim mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Người bệnh tuyệt đối không được chủ quan nếu gặp phải các dấu hiệu sau khi ngủ.
Giật mình vì cảm giác nghẹt thở
Một dấu hiệu đáng chú ý và phổ biến là đột ngột thức giấc nửa đêm với cảm giác khó thở, hụt hơi, hoặc phải ngồi dậy mới có thể thở dễ dàng hơn. Đây không phải là hiện tượng bình thường, đặc biệt nếu nó xảy ra thường xuyên và lặp đi lặp lại.
Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có liên quan mật thiết đến suy tim. Khi tim bơm máu kém hiệu quả, dịch có thể tích tụ trong phổi, và khi nằm ngủ, lượng dịch này dồn lên vùng ngực nhiều hơn, làm giảm khả năng trao đổi ô xy và gây ra cảm giác nghẹt thở khó chịu.
Ngoài ra, hội chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng này do thiếu ô xy đột ngột. Dù nguyên nhân là gì, việc thường xuyên tỉnh giấc vì khó thở cần được kiểm tra y tế kỹ lưỡng, vì biểu hiện này có thể bắt nguồn từ vấn đề nghiêm trọng ở tim hoặc hệ hô hấp.
Tim loạn nhịp trong lúc ngủ
Nếu bạn đang ngủ mà bỗng nhiên tỉnh giấc và cảm thấy tim đập rất nhanh, đập mạnh hoặc không đều, đó có thể là dấu hiệu của rối loạn nhịp tim. Một số người mô tả cảm giác này như tim bị lỡ nhịp hoặc đập loạn xạ, gây hoang mang và lo lắng.
Các rối loạn nhịp như rung nhĩ có thể xảy ra trong khi ngủ, đặc biệt ở những người có bệnh nền như huyết áp cao. Nguyên nhân chính là do sự mất cân bằng của hệ thần kinh và tình trạng thiếu ô xy lặp lại trong đêm, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ hay thở nông, khiến tim dễ bị kích thích và dẫn đến loạn nhịp. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên hoặc đi kèm với các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, thì việc kiểm tra điện tim để được đánh giá chính xác hơn là vô cùng cần thiết.
Đau ngực, nặng ngực về đêm
Đau ngực vào ban đêm là một dấu hiệu không nên xem nhẹ hoặc bỏ qua. Một số người có thể cảm thấy tức ngực, nặng ngực hoặc nóng rát ngực khi đang ngủ, và những triệu chứng này dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề về trào ngược dạ dày.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có thể là biểu hiện của thiếu máu cơ tim. Khi lưu lượng máu đến tim giảm, đặc biệt là vào ban đêm, tim có thể không nhận đủ ô xy và gây ra cảm giác đau đớn. Nếu cơn đau kéo dài, lan ra tay, vai hoặc hàm, và kèm theo khó thở, thì cần phải đi khám ngay lập tức để loại trừ nguy cơ nhồi máu cơ tim, theo khuyến cáo từ Healthline.
Tóm lại, việc chú ý đến các dấu hiệu bất thường khi ngủ, như giật mình vì nghẹt thở, tim loạn nhịp, hoặc đau ngực, có thể giúp phát hiện sớm các vấn đề tim mạch tiềm ẩn. Đừng ngần ngại thăm khám bác sĩ nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, vì sức khỏe tim mạch là yếu tố then chốt cho một cuộc sống khỏe mạnh và an toàn.
