Đậu phộng luộc tốt hơn, đi bộ nhanh giảm rủi ro, cà phê bảo vệ não
Nghiên cứu mới cho thấy đậu phộng luộc giàu chất chống oxy hóa hơn rang. Đi bộ nhanh sau tuổi 50 giảm 43% nguy cơ rung nhĩ. Uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 18% nguy cơ sa sút trí tuệ.


