Khi bước vào tuổi già, nhiều người cho rằng nỗi sợ lớn nhất là đói nghèo, bệnh tật. Tuy nhiên, theo chia sẻ từ một độc giả trên báo Gia đình & Xã hội, điều đáng sợ nhất thực ra là cảm giác không còn nơi nào thuộc về, không còn ai cần đến mình.
Nỗi sợ không phải nghèo
Trong bài viết, tác giả kể lại câu chuyện của một người bạn già sống trong căn nhà khang trang, có tiền nhưng luôn cảm thấy trống trải. Người bạn ấy nói: “Tôi có nhà, có xe, có tiền, nhưng không có ai để chia sẻ. Con cái đi làm xa, bạn bè lần lượt ra đi. Tôi thấy mình như chiếc lá úa, không biết sẽ rơi về đâu.”
Tác giả nhận ra rằng, khi còn trẻ, người ta thường sợ nghèo vì nghèo khiến cuộc sống khó khăn. Nhưng khi về già, nếu có sức khỏe và một mái ấm thực sự, nghèo cũng không đáng sợ. Điều đáng sợ hơn là sự cô đơn, là không còn chỗ dựa tinh thần.
Cảm giác không thuộc về
Nhiều người cao tuổi rơi vào tình trạng con cái bận rộn, bạn bè thưa vắng, họ sống trong chính ngôi nhà của mình nhưng không cảm thấy đó là tổ ấm. Một cụ ông 80 tuổi ở Hà Nội tâm sự: “Ngày xưa tôi đi làm về, vợ con quây quần. Bây giờ vợ mất, con cái mỗi đứa một nơi. Tôi ở nhà một mình, nghe tiếng đồng hồ tích tắc mà thấy thời gian trôi thật nặng nề.”
Theo các chuyên gia tâm lý, cảm giác thuộc về là một nhu cầu cơ bản của con người. Khi không còn cảm giác đó, người già dễ rơi vào trầm cảm, suy giảm sức khỏe thể chất và tinh thần.
Giải pháp cho tuổi già ý nghĩa
Để tránh nỗi sợ này, các chuyên gia khuyên người cao tuổi nên chủ động xây dựng các mối quan hệ xã hội, tham gia các câu lạc bộ, hoạt động cộng đồng. Con cái cũng cần dành thời gian quan tâm, trò chuyện với cha mẹ, không chỉ về vật chất mà còn về tinh thần.
Nhiều người già cho biết, họ tìm thấy niềm vui khi tham gia các lớp học dành cho người cao tuổi, đi du lịch cùng bạn bè đồng niên, hoặc làm từ thiện. Một cụ bà 75 tuổi chia sẻ: “Tôi tham gia nhóm thiện nguyện giúp đỡ trẻ em nghèo. Mỗi lần nhìn thấy các cháu vui, tôi thấy mình vẫn còn có ích. Đó là liều thuốc quý cho tuổi già.”
Bài viết kết luận: “Về già, hạnh phúc không nằm ở tiền bạc hay nhà cửa, mà ở chỗ bạn có ai đó để yêu thương và được yêu thương. Hãy trân trọng từng khoảnh khắc bên gia đình, bạn bè, và đừng để đến khi quá muộn mới nhận ra điều đó.”
