Một người đàn ông 45 tuổi ở Hà Nội suýt tử vong vì tắc đường thở sau khi uống nước đá lạnh ngay khi vừa đi nắng về. Sự việc xảy ra vào một ngày hè oi bức, sau khi anh làm việc ngoài trời và đổ mồ hôi nhiều.
Thói quen nguy hiểm sau khi đi nắng
Theo lời kể, người đàn ông này vừa về đến nhà đã uống vội một cốc nước đá lạnh để giải khát. Ngay sau đó, anh cảm thấy khó thở, tức ngực và nhanh chóng rơi vào tình trạng nguy kịch. Gia đình đã đưa anh đến bệnh viện cấp cứu trong tình trạng suy hô hấp nặng.
Các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn cho biết, bệnh nhân bị co thắt phế quản cấp tính do uống nước lạnh đột ngột khi cơ thể đang nóng. Đây là phản ứng của đường thở khi gặp lạnh, dẫn đến hẹp đường thở, gây khó thở, thậm chí ngừng thở nếu không được cấp cứu kịp thời.
Nguy cơ từ thói quen uống nước đá
Bác sĩ Nguyễn Trung Anh, Trưởng khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, cảnh báo: "Nhiều người có thói quen uống nước đá lạnh ngay sau khi đi nắng về, nhưng đây là hành động cực kỳ nguy hiểm. Khi cơ thể đang nóng, việc uống nước lạnh đột ngột có thể gây sốc nhiệt, co thắt phế quản, thậm chí ngừng tim."
Bác sĩ khuyến cáo, sau khi đi nắng về, nên nghỉ ngơi ít nhất 15-20 phút trong bóng râm hoặc nơi thoáng mát, uống nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng, uống từ từ từng ngụm nhỏ. Tránh uống nước đá lạnh, tắm nước lạnh hoặc ngồi trước quạt, điều hòa ngay lập tức.
Cách xử lý khi có dấu hiệu co thắt phế quản
Nếu có dấu hiệu khó thở, tức ngực sau khi uống nước lạnh, cần ngừng uống ngay, ngồi ở tư thế thẳng, hít thở sâu và chậm. Nếu triệu chứng không giảm, cần gọi cấp cứu hoặc đến bệnh viện gần nhất. Không nên tự ý dùng thuốc giãn phế quản khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Trường hợp bệnh nhân nêu trên đã được cấp cứu kịp thời, sau đó sức khỏe ổn định và được xuất viện sau vài ngày điều trị. Tuy nhiên, bác sĩ nhấn mạnh đây là bài học cảnh tỉnh cho tất cả mọi người, đặc biệt trong mùa hè nắng nóng.
Lời khuyên cho sức khỏe mùa hè
- Uống nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng sau khi đi nắng về.
- Nghỉ ngơi ít nhất 15 phút trước khi uống nước hoặc ăn uống.
- Tránh tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng.
- Bổ sung nước đều đặn trong ngày, không đợi đến khi khát mới uống.
- Khi ra ngoài trời nắng, nên đội mũ, mặc áo chống nắng và mang theo nước uống.
Việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng, sẽ giúp phòng tránh các tai biến nguy hiểm. Hãy lắng nghe cơ thể và thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe đúng cách.
