Nhiều người thường xuyên trải qua cảm giác chao đảo, nghiêng ngả như sắp ngất, dù kết quả kiểm tra sức khỏe không phát hiện đột quỵ hay bệnh tiền đình. Tình trạng này gây lo lắng và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân gây cảm giác nhà đổ
Cảm giác nhà đổ thường liên quan đến rối loạn chức năng tiền đình, nhưng không phải lúc nào cũng là bệnh lý nguy hiểm. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến triệu chứng này:
Rối loạn tiền đình ngoại biên
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Hệ thống tiền đình ở tai trong bị rối loạn, gửi tín hiệu sai lên não, khiến cơ thể cảm thấy mất thăng bằng. Các bệnh như viêm dây thần kinh tiền đình, bệnh Meniere, hoặc chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV) đều có thể gây ra cảm giác này.
Căng thẳng và lo âu
Căng thẳng kéo dài, rối loạn lo âu hoặc hoảng sợ có thể kích hoạt hệ thần kinh tự chủ, dẫn đến cảm giác chóng mặt, choáng váng. Khi đó, não bộ phản ứng quá mức với các tín hiệu từ cơ thể, tạo ra ảo giác về sự chuyển động.
Thiếu máu não
Thiếu máu lên não tạm thời do huyết áp thấp, thiếu máu hoặc xơ vữa động mạch có thể gây hoa mắt, chóng mặt. Não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, dẫn đến cảm giác lâng lâng, nhà đổ.
Rối loạn nhịp tim
Một số rối loạn nhịp tim như nhịp nhanh, nhịp chậm hoặc ngoại tâm thu có thể làm giảm lượng máu lên não đột ngột, gây chóng mặt. Bệnh nhân thường có cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực kèm theo.
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu cảm giác nhà đổ xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng như đau đầu dữ dội, nói lắp, yếu liệt tay chân, méo miệng, bạn cần đến cơ sở y tế ngay để loại trừ đột quỵ. Ngoài ra, nếu chóng mặt kèm ù tai, giảm thính lực, hoặc nôn ói nhiều, cũng cần được thăm khám chuyên khoa tai mũi họng.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Đối với các trường hợp nhẹ, có thể áp dụng một số biện pháp giúp giảm triệu chứng:
- Nghỉ ngơi ở tư thế nằm, tránh thay đổi tư thế đột ngột.
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử, đọc sách báo khi đang di chuyển.
- Uống đủ nước, tránh caffein và rượu bia.
- Tập các bài tập thăng bằng như đứng một chân, đi bộ trên đường thẳng.
- Kiểm soát căng thẳng bằng thiền, yoga, hít thở sâu.
Tuy nhiên, nếu triệu chứng không thuyên giảm, bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm như đo điện não, chụp cộng hưởng từ, hoặc kiểm tra chức năng tiền đình.
Cảm giác nhà đổ không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm, nhưng cũng không nên chủ quan. Việc thăm khám sớm sẽ giúp bạn an tâm và có hướng xử trí kịp thời.
