Xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Tuy nhiên, bệnh thường tiến triển âm thầm và nhiều người bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo sớm. Dưới đây là 5 dấu hiệu cần lưu ý.
1. Đau thắt ngực không điển hình
Nhiều người nghĩ đau thắt ngực là cảm giác đau dữ dội ở ngực trái, nhưng thực tế, cơn đau có thể âm ỉ, khó chịu hoặc nặng ở vùng ngực, lan lên vai, cánh tay, hàm hoặc lưng. Đặc biệt, triệu chứng này thường xuất hiện khi gắng sức và giảm khi nghỉ ngơi.
2. Khó thở khi hoạt động nhẹ
Khi động mạch bị xơ vữa, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu, dẫn đến khó thở ngay cả khi làm việc nhẹ như đi bộ nhanh, leo cầu thang. Đây là dấu hiệu dễ bị nhầm lẫn với bệnh hô hấp.
3. Mệt mỏi bất thường
Cảm giác mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng dù ngủ đủ giấc có thể là dấu hiệu của suy giảm lưu lượng máu do xơ vữa. Nếu mệt mỏi kèm theo các triệu chứng khác, cần đi khám ngay.
4. Rối loạn nhịp tim
Tim đập nhanh, chậm hoặc không đều có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch vành. Xơ vữa làm hẹp lòng mạch, ảnh hưởng đến dẫn truyền điện tim.
5. Đau chân khi đi bộ
Xơ vữa động mạch không chỉ ảnh hưởng đến tim mà còn ở chân. Đau nhức, chuột rút ở bắp chân khi đi bộ và giảm khi dừng lại là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại biên.
Phòng ngừa xơ vữa động mạch
Để phòng bệnh, cần duy trì lối sống lành mạnh: ăn ít chất béo bão hòa, tăng cường rau xanh, tập thể dục đều đặn, kiểm soát huyết áp và đường huyết. Nếu có các dấu hiệu trên, hãy đến cơ sở y tế để được tầm soát sớm.
