Nhiều phụ nữ mang thai lo lắng rằng quan hệ tình dục có thể gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu thai kỳ khỏe mạnh và không có biến chứng, việc duy trì quan hệ tình dục là an toàn và thậm chí mang lại nhiều lợi ích. Dưới đây là bốn lý do tại sao các cặp đôi nên tiếp tục đời sống tình dục trong thai kỳ.
1. Tăng cường gắn kết tình cảm vợ chồng
Mang thai là giai đoạn có nhiều thay đổi về thể chất và cảm xúc. Quan hệ tình dục giúp duy trì sự thân mật, giảm căng thẳng và tăng cường sự gắn kết giữa hai vợ chồng. Theo bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, bệnh viện Phụ sản Trung ương, "quan hệ tình dục trong thai kỳ giúp vợ chồng hiểu nhau hơn, chia sẻ cảm xúc và duy trì ngọn lửa hôn nhân".
2. Cải thiện tâm trạng và giảm stress
Hoạt động tình dục kích thích cơ thể sản xuất endorphin - hormone hạnh phúc, giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ mang thai có đời sống tình dục đều đặn ít bị trầm cảm hơn. Ngoài ra, quan hệ tình dục còn giúp cải thiện giấc ngủ, vốn thường bị rối loạn trong thai kỳ.
3. Hỗ trợ quá trình chuyển dạ
Quan hệ tình dục trong những tuần cuối thai kỳ có thể giúp làm mềm cổ tử cung và kích thích cơn gò. Tinh dịch chứa prostaglandin, một chất có tác dụng làm chín muồi cổ tử cung, từ đó hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi hơn. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện ở giai đoạn này.
4. Tăng cường sức khỏe thể chất
Quan hệ tình dục là một hình thức vận động nhẹ nhàng, giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và duy trì sự dẻo dai. Điều này đặc biệt có lợi cho mẹ bầu khi phải đối mặt với các thay đổi về cân nặng và tư thế. Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ, tập thể dục đều đặn, bao gồm cả quan hệ tình dục, giúp giảm nguy cơ tiền sản giật và tiểu đường thai kỳ.
Lưu ý: Phụ nữ có tiền sử sảy thai, nhau tiền đạo, chảy máu âm đạo hoặc nguy cơ sinh non nên tránh quan hệ tình dục và tham khảo bác sĩ. Luôn sử dụng bao cao su để ngăn ngừa nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi quan hệ như đau bụng, ra máu, hãy đến cơ sở y tế ngay.
