Chuỗi hoạt động School Tour Tiếp sức mùa thi 2026, do Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam phối hợp tổ chức, sẽ diễn ra trong tháng 4 và tháng 5 tại các tỉnh thành như Hải Phòng, Đà Nẵng, Huế, Ninh Bình và An Giang. Chương trình tiếp cận trực tiếp tại 10 trường trung học phổ thông và hàng trăm nghìn học sinh lớp 12 đang chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp THPT.
School Tour được thiết kế theo hướng tương tác, trải nghiệm và truyền cảm hứng, với các nội dung chính bao gồm tư vấn hướng nghiệp trực tiếp, talkshow truyền cảm hứng, hoạt động tương tác tại sân trường, cùng trao học bổng và quà tặng. Đặc biệt, School Tour 2026 được đẩy mạnh theo mô hình kết hợp giữa hoạt động trực tiếp và trực tuyến, các hoạt động tại trường được lan tỏa mạnh mẽ trên các nền tảng số như TikTok và Facebook, góp phần mở rộng độ phủ và tăng tính tương tác với học sinh trên cả nước.
School Tour - Trạm tiếp sức tinh thần
Tại Đà Nẵng, vào ngày 4 tháng 5, Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam phối hợp với Thành đoàn và Hội Sinh viên thành phố Đà Nẵng tổ chức Ngày hội Mindcare - Trạm tiếp sức tinh thần. Sự kiện nhằm tư vấn, hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe tinh thần, giúp học sinh giải tỏa áp lực mùa thi. Tại ngày hội, học sinh được các chuyên gia tâm lý tư vấn, chia sẻ các kỹ năng cần thiết và tinh thần vững vàng để phát huy tối đa năng lực bản thân trong kỳ thi tốt nghiệp THPT. Đồng thời, chương trình hướng dẫn học sinh xử lý các nguy cơ tiềm ẩn như chán học, bỏ học, bạo lực học đường, các hành vi vi phạm pháp luật, tự hủy hoại bản thân và sa ngã vào tệ nạn xã hội.
Ban tổ chức đã trao 10 suất học bổng hỗ trợ cho các học sinh có hoàn cảnh khó khăn nhưng đạt thành tích tốt trong học tập. Đại sứ thể thao và thời trang tại Hoa hậu Việt Nam 2024, Đinh Hoàng Linh Đan, chia sẻ: "Não bộ của chúng ta có một 'đường cong lãng quên' - khoảng 50% kiến thức có thể bị quên chỉ sau 1 giờ và lên đến 70% sau 1 ngày nếu không được ôn lại đúng cách. Vì vậy, trong quá trình ôn thi, việc hiểu, phân tích và tự tìm tòi là cực kỳ quan trọng. Nếu chỉ học thuộc hoặc làm theo bài mẫu, chỉ cần thay đổi cách hỏi một chút là rất dễ rơi vào trạng thái áp lực." Cô cũng khuyến khích học sinh rèn luyện khả năng tự học, tự phân tích và tự soi chiếu kiến thức, đó không chỉ là cách vượt qua kỳ thi mà còn là nền tảng tư duy lâu dài.
Phó giáo sư, Tiến sĩ Hằng Phương, Khoa Tâm lý - Giáo dục - Công tác xã hội, Trường Đại học Sư phạm, Đại học Đà Nẵng, tư vấn: "Khi cảm thấy lo lắng hay học mãi không đủ, hãy quay về câu hỏi cốt lõi: mình thực sự muốn gì, hướng đến trường nào, ngành nào. Khi mục tiêu đủ rõ ràng, bạn sẽ biết mình cần tập trung đến đâu và cảm thấy an tâm hơn." Bà cũng cho rằng trao đổi cởi mở với ba mẹ là cách giúp học sinh giải tỏa áp lực và có thêm sự đồng hành trong giai đoạn quan trọng này. "Hãy chọn đúng hướng đi và chuẩn bị cho mình một phương án dự phòng - đó là cách để bạn giữ vững tâm lý và bước vào mùa thi một cách chủ động hơn," bà chia sẻ.
Thạc sĩ Nguyễn Khánh Hoàng, biên tập viên Đài Truyền hình Việt Nam, cho rằng để học tốt tiếng Anh, điều quan trọng nhất là hiểu môn học và hiểu chính bản thân mình. Khi nắm rõ điểm mạnh và điểm cần cải thiện, bạn sẽ dễ dàng lựa chọn phương pháp học phù hợp và hiệu quả hơn. "Các bạn cũng có thể tận dụng những công cụ hỗ trợ như AI, nhưng điều cốt lõi vẫn là biết cách học theo thế mạnh của mình. Học ngoại ngữ là một hành trình dài, đòi hỏi rất nhiều sự kiên trì. Dù tiến bộ có thể chậm, nhưng chỉ cần bạn duy trì mỗi ngày, bạn vẫn đang tiến lên từng bước," anh chia sẻ.
Xây dựng phương pháp học tập hiệu quả trong giai đoạn nước rút
Tại Huế, các chuyên gia tư vấn của School Tour 2026 gồm Đại sứ nhân ái Hoa hậu Việt Nam 2024 Nguyễn Phương Nhi, Nhà sáng tạo nội dung Trịnh Đức Thắng, Phạm Như Hiền - Chủ tịch Hội thầy thuốc trẻ thành phố Huế, đã mang đến nhiều chia sẻ thiết thực giúp học sinh cân bằng tinh thần và xây dựng phương pháp học tập hiệu quả trong giai đoạn nước rút. Các chuyên gia nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ trạng thái bình tĩnh giữa ba mẹ và con cái, khuyến khích học sinh chủ động bày tỏ cảm xúc và nói rõ những hỗ trợ mình mong muốn từ gia đình.
Tại điểm dừng School Tour Tiếp sức mùa thi 2026 ở Ninh Bình vào ngày 11 tháng 5, các chuyên gia và khách mời gồm MC Khánh Vy và Tiến sĩ Nguyễn Thị Mai Hương, giảng viên Trường Đại học Y Hà Nội, đã giúp học sinh nhìn nhận áp lực thi cử theo hướng tích cực hơn, đồng thời chia sẻ nhiều bí quyết cân bằng cảm xúc và duy trì tinh thần ổn định trong giai đoạn nước rút. Khánh Vy chia sẻ viễn cảnh đậu đại học để tạo động lực học tập, đồng thời bật mí những mẹo giúp giảm căng thẳng trước kỳ thi như đến xem phòng thi trước để tạo cảm giác quen thuộc hay viết ra cảm xúc và nỗi sợ của bản thân để bình tĩnh hơn.
Tiến sĩ Mai Hương mang đến nhiều góc nhìn chuyên sâu về sức khỏe tinh thần, giúp học sinh nhận biết sự khác nhau giữa mệt mỏi thông thường và trạng thái kiệt sức kéo dài. Theo chuyên gia, nếu cảm giác mất năng lượng kéo dài trên hai tuần kèm các dấu hiệu như giảm khả năng tiếp nhận thông tin, rối loạn giấc ngủ, không muốn đến lớp hay mất hứng thú với các hoạt động thường ngày, học sinh cần được hỗ trợ sớm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và khả năng nhận thức.
Chương trình cũng mang đến nhiều phương pháp học tập thiết thực như học từ vựng theo cụm từ, học từ đồng nghĩa - trái nghĩa và đặt từ vào ngữ cảnh để ghi nhớ tốt hơn. Các khách mời nhấn mạnh rằng mỗi học sinh sẽ có một phương pháp học phù hợp riêng, có bạn ghi nhớ tốt hơn khi viết ra hoặc tự giảng lại kiến thức cho người khác.
Chương trình có sự tham gia của các chuyên gia tâm lý, y khoa và giáo dục như bác sĩ Đoàn Thị Như Yến, Phó giáo sư - Tiến sĩ Nguyễn Thị Hằng Phương, Tiến sĩ Nguyễn Thị Mai Hương, bác sĩ Nguyễn Minh Thúy Châu, Tiến sĩ Phạm Như Hiền, cùng các khách mời, đại sứ và gương mặt trẻ có ảnh hưởng như MC Khánh Vy, Hoa hậu Việt Nam 2024 Hà Trúc Linh, Đại sứ du lịch và môi trường 2024 Phạm Thùy Dương, Đại sứ thể thao và thời trang 2024 Đinh Hoàng Linh Đan, Đại sứ nhân ái 2024 Nguyễn Phương Nhi, các thủ khoa tiêu biểu và nhà sáng tạo nội dung.
