Thói quen ăn ba bữa mỗi ngày có thể khiến dạ dày làm việc quá sức, dẫn đến chướng bụng, ợ nóng và suy giảm sức khỏe. Cuốn sách của tác giả Atsuki Aoki cung cấp lời khuyên để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Sau một cuộc nhậu say, cơ thể thường kiệt sức với các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị thực phẩm như cháo loãng, phở, trái cây và sữa chua để bù nước, bổ sung năng lượng và giảm mệt mỏi hiệu quả.
Bổ sung canxi qua ăn uống là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất. Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm giàu canxi tự nhiên như sữa bò, đậu phụ, cá mòi, giúp xương chắc khỏe mà không cần dùng thuốc.
Cửa hàng flagship Phúc Long Dragon tại 82 Hàng Điếu, Hà Nội chính thức khai trương ngày 8/2, thu hút sự quan tâm lớn từ người dân thủ đô, đặc biệt là giới trẻ, với không gian trải nghiệm trà Việt tinh tế và các hoạt động văn hóa đặc sắc.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuất
Tuyết mai với sắc trắng tinh khiết là lựa chọn yêu thích ngày Tết. Bài viết chia sẻ kinh nghiệm mua, chọn và chăm sóc tuyết mai để hoa nở đúng dịp, giữ vẻ đẹp dài ngày, mang lại không gian an yên cho gia đình.
Nước dừa tươi giàu chất điện giải tự nhiên như kali, magie, có thể hỗ trợ bù nước, phục hồi năng lượng, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, cần thận trọng với người mắc bệnh thận hoặc tiểu đường.
Cận Tết, nhiều người lo lắng khi vòng bụng bỗng phình to. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nguyên nhân không chỉ từ mỡ mà còn do đầy hơi, táo bón, tích nước. Tin vui là 'bụng giả' này có thể cải thiện nhanh bằng cách tăng cường chất xơ từ 7 loại rau củ quen t
Ốc bươu vàng, từng là loài phá hoại mùa màng, nay trở thành nguồn thu nhập cho lao động nhàn rỗi ở An Giang. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo nguy cơ ký sinh trùng và hướng dẫn cách chế biến an toàn để tránh ngộ độc.
Việc tích trữ thực phẩm quá mức, bảo quản sai cách trong dịp Tết có thể dẫn đến ngộ độc, rối loạn tiêu hóa, thậm chí nhập viện. Bài viết cung cấp các sai lầm phổ biến và hướng dẫn cách tích trữ an toàn để bảo vệ sức khỏe gia đình.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuất
Khám phá các loại thực phẩm như kiwi, ớt chuông đỏ, và đu đủ giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể cho mọi lứa tuổi.
Bài viết phân tích sự khác biệt giữa giấm nuôi tự nhiên giàu dinh dưỡng và giấm giả từ axit công nghiệp độc hại, cung cấp cách nhận biết và lựa chọn an toàn cho sức khỏe gia đình.
HCDC cảnh báo nguy cơ ngộ độc thực phẩm và rượu bia tăng cao dịp Tết, khuyến cáo người dân tránh mua thực phẩm không rõ nguồn gốc, hạn chế tích trữ và chế biến quá nhiều.
Chợ cá Yên Sở tại Hà Nội hoạt động sôi động từ đêm khuya, cung cấp hàng chục tấn cá chép đỏ cho dịp ông Công ông Táo. Giá cá năm nay giảm, với mức bán buôn từ 90.000 đến 150.000 đồng/kg.
Bộ Y tế yêu cầu tăng cường quản lý thức ăn đường phố, xử phạt từ 500.000 đến 3 triệu đồng các vi phạm như thiếu vệ sinh, sử dụng nguyên liệu không rõ nguồn gốc, nhằm phòng ngừa ngộ độc thực phẩm.
Danh sách chung đồng bộ thời gian thực. Không cần đăng ký — mở và mua sắm cùng nhau.
Đề xuất
Hướng dẫn chi tiết cách chọn kích cỡ, phối màu và đặt lan hồ điệp trong nhà để không gian Tết tinh tế, hoa bền màu, tránh ánh sáng trực tiếp và gió điều hòa.
