Một người đàn ông 49 tuổi vừa được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối, khiến các bác sĩ phải lên tiếng cảnh báo về 3 thói quen ăn uống nguy hiểm. Theo các chuyên gia, dù thận có khỏe mạnh đến đâu, cũng không thể chịu đựng được những thói quen này trong thời gian dài.
Ba thói quen ăn uống gây suy thận
Bệnh nhân nam 49 tuổi nhập viện trong tình trạng mệt mỏi, phù nề, và được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối. Qua khai thác tiền sử, các bác sĩ phát hiện anh có ba thói quen ăn uống xấu kéo dài nhiều năm.
1. Ăn mặn thường xuyên
Người đàn ông này có thói quen ăn rất mặn, thường xuyên thêm nước mắm, muối vào các món ăn. Lượng natri cao khiến thận phải làm việc quá tải để đào thải, dẫn đến tổn thương dần dần. Bác sĩ khuyến cáo nên hạn chế muối dưới 5g mỗi ngày.
2. Uống ít nước
Bệnh nhân thường uống rất ít nước, chỉ khoảng 500ml mỗi ngày. Việc thiếu nước khiến thận không thể lọc máu hiệu quả, chất thải tích tụ gây hại. Uống đủ nước (khoảng 2 lít/ngày) là cần thiết để bảo vệ thận.
3. Lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn
Người đàn ông thường xuyên ăn đồ hộp, xúc xích, mì gói và các thực phẩm chế biến sẵn. Những thực phẩm này chứa nhiều phốt pho, kali và chất bảo quản, gây áp lực lớn lên thận.
Lời khuyên từ bác sĩ
Bác sĩ nhấn mạnh rằng thận có khả năng phục hồi nếu được phát hiện sớm và thay đổi lối sống. Để phòng tránh suy thận, cần:
- Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn
- Khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra chức năng thận
Hiện tại, bệnh nhân đang được điều trị bằng lọc máu chu kỳ và chờ ghép thận. Đây là hồi chuông cảnh tỉnh cho những ai đang có thói quen ăn uống không lành mạnh.
