Một nam sinh 14 tuổi tại Hà Nội vừa phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch do biến chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2. Nguyên nhân được xác định xuất phát từ chế độ ăn uống nhiều đường và thói quen lười vận động, một sai lầm phổ biến mà nhiều người Việt, đặc biệt là giới trẻ, đang mắc phải.
Biến chứng nguy hiểm do tiểu đường
Bệnh nhân là N.V.A., 14 tuổi, được đưa vào Bệnh viện Nội tiết Trung ương trong tình trạng hôn mê sâu, đường huyết tăng vọt lên mức 30 mmol/L (gấp 3 lần so với chỉ số bình thường). Các bác sĩ chẩn đoán em bị nhiễm toan ceton do tiểu đường tuýp 2, một biến chứng cấp tính nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Nguyên nhân từ chế độ ăn uống và lối sống
Theo lời kể của gia đình, nam sinh này có thói quen uống nước ngọt có ga hàng ngày, ăn nhiều đồ ăn nhanh và ít vận động. Em thường dành phần lớn thời gian để chơi game trên điện thoại và máy tính. Đây là những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2 ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Bác sĩ Nguyễn Thị Hương, Trưởng khoa Nội tiết, cho biết: “Nhiều người Việt vẫn nghĩ tiểu đường chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Nhưng thực tế, tỷ lệ trẻ em mắc bệnh này đang gia tăng đáng báo động, chủ yếu do chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu hoạt động thể chất.”
Những sai lầm phổ biến cần tránh
- Uống nhiều nước ngọt và đồ uống có đường: Một lon nước ngọt có thể chứa tới 35g đường, vượt quá khuyến cáo hàng ngày của Tổ chức Y tế Thế giới.
- Ăn nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn: Các loại thức ăn này thường giàu calo, chất béo bão hòa và đường, làm tăng nguy cơ béo phì và kháng insulin.
- Lười vận động: Trẻ em dành quá nhiều thời gian cho thiết bị điện tử, ít tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời.
- Bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo: Các triệu chứng như khát nước nhiều, đi tiểu thường xuyên, sụt cân không rõ nguyên nhân thường bị bỏ qua.
Lời khuyên từ chuyên gia
Để phòng ngừa tiểu đường tuýp 2 ở trẻ em, các bác sĩ khuyến cáo:
- Hạn chế tối đa nước ngọt, bánh kẹo và đồ ăn nhanh trong khẩu phần ăn của trẻ.
- Khuyến khích trẻ vận động ít nhất 60 phút mỗi ngày, tham gia các môn thể thao phù hợp với lứa tuổi.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu gia đình có tiền sử bệnh tiểu đường.
- Giáo dục trẻ về tác hại của chế độ ăn uống không lành mạnh và tầm quan trọng của lối sống lành mạnh.
Hiện tại, sau 5 ngày điều trị tích cực, sức khỏe của nam sinh đã dần ổn định nhưng vẫn cần theo dõi chặt chẽ. Đây là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều gia đình Việt về căn bệnh tiểu đường đang ngày càng trẻ hóa.
