Một nam kế toán 33 tuổi tại Phú Thọ suýt liệt giường vì thoát vị đĩa đệm do thói quen ngồi làm việc nhiều giờ liên tục. Bệnh nhân nhập viện tại Trung tâm Y tế khu vực Cẩm Khê trong tình trạng gần như bất động, không thể tự đi lại.
Triệu chứng và chẩn đoán
Bệnh nhân bắt đầu xuất hiện các cơn đau thắt lưng âm ỉ, sau đó tăng mạnh mỗi khi cúi người hoặc thay đổi tư thế. Dù tự điều trị tại nhà, tình trạng không thuyên giảm mà chuyển biến xấu nhanh chóng. Kết quả khám lâm sàng và chụp cộng hưởng từ (MRI) cho thấy bệnh nhân bị thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm tại tầng L4/L5 và L5/S1 gây hẹp ống sống, kèm phù nề cơ dựng gai hai bên.
Phác đồ điều trị kết hợp
Người bệnh được điều trị bằng phác đồ kết hợp y học hiện đại và y học cổ truyền, gồm châm cứu, điện châm, thủy châm, xoa bóp bấm huyệt, vật lý trị liệu bằng sóng ngắn, điện xung, tia hồng ngoại cùng sử dụng thuốc. Sau 11 ngày, sức khỏe ổn định, bệnh nhân có thể tự đi lại và sinh hoạt bình thường.
Bệnh đang trẻ hóa
Theo bác sĩ Hoàng Thị Ngọc Lan, khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng, Trung tâm Y tế khu vực Cẩm Khê (Phú Thọ), trước đây thoát vị đĩa đệm chủ yếu gặp ở người trung niên và cao tuổi do lão hóa. "Bệnh đang có xu hướng trẻ hóa với số ca mắc trong độ tuổi lao động ngày càng gia tăng", bác sĩ Lan nói.
Nguyên nhân chính là thay đổi lối sống và đặc thù công việc. Nhân viên văn phòng thường ngồi liên tục nhiều giờ trước máy tính, ít vận động, khiến cơ lưng và bụng suy yếu, giảm khả năng nâng đỡ cột sống. Thói quen ngồi sai tư thế, cúi đầu hoặc khom lưng khi dùng máy tính, điện thoại kéo dài cũng làm tăng áp lực lên đĩa đệm, dễ dẫn đến tổn thương và thoát vị.
Đối tượng nguy cơ cao
Ngoài nhóm văn phòng, người thừa cân, béo phì, thường xuyên mang vác nặng sai kỹ thuật, tập luyện quá sức hoặc sai động tác cũng có nguy cơ cao. Một số trường hợp còn xuất hiện thoái hóa cột sống sớm.
Khuyến cáo phòng ngừa
Bác sĩ Lan khuyến cáo người dân nên đi khám khi đau thắt lưng kéo dài nhiều ngày không giảm, hoặc cơn đau tăng khi cúi, ngửa, ho, mang vác nặng. Đặc biệt, nếu đau lan xuống mông, đùi hoặc cẳng chân, kèm tê bì, yếu chân, cảm giác kiến bò ở chi dưới, hoặc ảnh hưởng giấc ngủ, sinh hoạt, cần thăm khám sớm để điều trị kịp thời.
Để phòng ngừa, cần duy trì tư thế ngồi đúng, không ngồi liên tục quá 45-60 phút và nên đứng dậy vận động sau mỗi giờ làm việc. Tập luyện thể dục thường xuyên tăng cường cơ lưng và bụng, kiểm soát cân nặng, mang vác đúng tư thế, tránh tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
