Một nam kỹ sư xây dựng 31 tuổi tại Hà Nội đã phải nhập viện điều trị vì hội chứng tiêu cơ vân, một tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến suy thận cấp, do sai lầm trong tập gym. ThS.BS Nguyễn Thị Hoa, Khoa Thận tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện E, cho biết bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau mỏi dữ dội vùng cơ hai tay, cánh tay sưng nề, đỏ rát kèm buồn nôn.
Nguyên nhân dẫn đến tiêu cơ vân
Qua thăm khám và xét nghiệm, các bác sĩ xác định bệnh nhân mắc hội chứng tiêu cơ vân. Khai thác tiền sử cho thấy, anh là kỹ sư xây dựng, thường xuyên lao động nặng ngoài công trường, sau giờ làm vẫn duy trì tập gym 1-2 giờ mỗi ngày với các bài tập tay, vai, ngực, tạ 5-10 kg. Anh cho rằng "càng tập nhiều càng khỏe" và tập luyện dựa trên kinh nghiệm cá nhân, không có huấn luyện viên hướng dẫn. Anh duy trì cường độ cao nhiều ngày liên tiếp nhưng ít nghỉ ngơi.
Triệu chứng và diễn biến
Ban đầu, đau cơ xuất hiện nhiều hơn bình thường sau mỗi buổi tập, anh nghĩ đó là hiện tượng "lên cơ" nên tiếp tục tập. Sau thời gian ngắn, hai cánh tay sưng to, đỏ rát, đau dữ dội khiến cử động khó khăn. Lo lắng, anh đến Bệnh viện E khám. Theo bác sĩ Hoa, việc lao động nặng kết hợp tập gym cường độ cao kéo dài khiến cơ liên tục chịu áp lực, không đủ thời gian phục hồi, dẫn đến tổn thương cơ nghiêm trọng.
Điều trị và cảnh báo
"May mắn là người bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm, chưa có tổn thương thận hay biến chứng nặng. Sau điều trị tích cực, tình trạng lâm sàng cải thiện rõ rệt, các chỉ số xét nghiệm dần trở về bình thường", bác sĩ Hoa cho biết. Những năm gần đây, số người mắc tiêu cơ vân do tập luyện quá sức có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở người trẻ. Nhiều người tăng khối lượng tập vượt quá khả năng thích nghi, xem nhẹ nghỉ ngơi. Các yếu tố như mất nước, làm việc trong nắng nóng, thiếu ngủ, dinh dưỡng không hợp lý cũng làm tăng nguy cơ.
Nguy cơ suy thận cấp
Nếu không phát hiện sớm, tiêu cơ vân có thể gây suy thận cấp do sản phẩm từ cơ phá hủy vào máu, rối loạn điện giải, tăng kali máu gây rối loạn nhịp tim, đe dọa tính mạng. Một số trường hợp nặng có hội chứng chèn ép khoang, tổn thương mạch máu, thần kinh. Bác sĩ Hoa khuyến cáo, khi có dấu hiệu đau cơ dữ dội kéo dài, sưng nề, yếu cơ, buồn nôn, mệt mỏi, nước tiểu sẫm màu, cần ngừng tập và đến cơ sở y tế. Để phòng ngừa, cần xây dựng chế độ tập phù hợp, tăng dần cường độ, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi phục hồi và tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
