Thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài đang là nguyên nhân chính dẫn đến gia tăng các trường hợp đột quỵ và sốc nhiệt, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh nền. Các bác sĩ cảnh báo đây là những 'sát thủ' thầm lặng trong mùa hè.
Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết
Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để điều hòa thân nhiệt. Nếu không được bổ sung nước đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý, nguy cơ sốc nhiệt rất dễ xảy ra. Các dấu hiệu ban đầu bao gồm: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, da nóng và đỏ, mạch nhanh. Nếu không được xử trí kịp thời, có thể dẫn đến hôn mê, tổn thương não và tử vong.
Đối tượng nguy cơ cao
Những người có nguy cơ cao bao gồm: người già, trẻ em, người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, người lao động ngoài trời, vận động viên thể thao. Nhóm này cần đặc biệt chú ý bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng.
Cách phòng tránh
- Uống đủ nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày, có thể uống nước có muối khoáng.
- Hạn chế ra ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Mặc quần áo thoáng mát, đội mũ rộng vành khi ra đường.
- Sử dụng quạt, điều hòa hợp lý, không để nhiệt độ quá chênh lệch so với bên ngoài.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung trái cây giàu vitamin.
Xử trí khi gặp người bị sốc nhiệt
- Nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi râm mát, thoáng khí.
- Cởi bỏ bớt quần áo, lau mát cơ thể bằng khăn ẩm.
- Cho uống nước mát nếu còn tỉnh.
- Gọi cấp cứu ngay lập tức nếu có dấu hiệu nặng như hôn mê, co giật.
Các bác sĩ nhấn mạnh, việc phát hiện sớm và xử trí đúng cách có thể cứu sống người bệnh. Người dân không nên chủ quan trước những triệu chứng ban đầu của sốc nhiệt.
