Gan và thận được ví như hai nhà máy lọc độc chính của cơ thể, đảm nhiệm vai trò chuyển hóa chất dinh dưỡng, xử lý độc tố, lọc máu và đào thải chất cặn bã. Tuy nhiên, những tổn thương ở hai cơ quan này thường tiến triển âm thầm, và các dấu hiệu cảnh báo sớm dễ bị bỏ qua. Theo các chuyên gia, chỉ cần quan sát vùng bụng và làn da, bạn có thể nhận ra những bất thường liên quan đến suy gan, suy thận.
8 dấu hiệu cảnh báo suy gan, suy thận không nên xem nhẹ
1. Da hoặc mắt vàng bất thường
Đây là dấu hiệu điển hình của tổn thương gan, xảy ra khi bilirubin tích tụ trong máu do gan suy giảm chức năng. Nếu thấy da hoặc lòng trắng mắt chuyển sang vàng nhẹ, đó có thể là tín hiệu rối loạn chức năng gan. Ngoài ra, người có vấn đề về thận cũng thường bị da khô, ngứa kéo dài do độc tố tích tụ.
2. Bụng phình to bất thường
Bụng to không chỉ do tăng cân. Tình trạng tích tụ dịch trong ổ bụng, gây căng tức, thường gặp ở người suy gan hoặc bệnh gan tiến triển. Kèm theo mệt mỏi, chán ăn hoặc đau vùng bụng trên bên phải, đây là dấu hiệu cần lưu ý.
3. Sưng phù ở chân, mặt hoặc mắt cá chân
Sưng phù do thận hoạt động kém, không đào thải được nước dư thừa, hoặc do gan suy yếu giảm sản xuất protein. Nếu phù kéo dài, không chỉ là "nóng trong" thông thường, mà có thể là lời cảnh báo từ nội tạng.
4. Nước tiểu thay đổi bất thường
Nước tiểu sẫm màu, có bọt, có mùi lạ hoặc lẫn máu, cùng với tần suất đi tiểu bất thường, là dấu hiệu thận gặp vấn đề. Đặc biệt, nước tiểu có bọt kéo dài liên quan đến protein rò rỉ, biểu hiện sớm của suy thận.
5. Mệt mỏi kéo dài dù đã nghỉ ngơi
Kiệt sức, thiếu năng lượng kéo dài có thể do độc tố tích tụ trong máu khi gan, thận hoạt động kém. Đây là triệu chứng thường bị xem nhẹ nhưng lại phổ biến ở giai đoạn đầu của bệnh.
6. Buồn nôn, chán ăn hoặc có vị lạ trong miệng
Gan suy giảm chức năng gây khó tiêu, buồn nôn; thận yếu khiến miệng có vị đắng, hơi thở nặng mùi. Những biểu hiện này kéo dài không chỉ đơn thuần là rối loạn tiêu hóa.
7. Dễ bầm tím hoặc chảy máu bất thường
Gan tổn thương làm giảm protein đông máu, dẫn đến bầm tím không rõ nguyên nhân, chảy máu chân răng hoặc vết thương lâu cầm. Nhiều người lầm tưởng do va chạm nhẹ hoặc thiếu chất.
8. Khó thở, chuột rút hoặc lú lẫn
Khi tổn thương nặng, cơ thể có thể khó thở do tích dịch, chuột rút, hoa mắt, lú lẫn. Đây là dấu hiệu nghiêm trọng, cần can thiệp y tế ngay.
Vì sao gan và thận thường suy cùng lúc?
Gan và thận có mối liên hệ mật thiết trong quá trình lọc thải. Gan suy làm tăng gánh nặng cho thận, và ngược lại, thận yếu khiến gan làm việc quá sức, dễ dẫn đến suy đa tạng. Các chuyên gia khuyến cáo, nếu các triệu chứng kéo dài trên một tuần hoặc xuất hiện đồng thời nhiều dấu hiệu, cần đi kiểm tra sớm. Phát hiện ở giai đoạn đầu giúp kiểm soát tổn thương tốt hơn. Duy trì lối sống lành mạnh như uống đủ nước, hạn chế rượu bia, không lạm dụng thuốc giảm đau, kiểm soát cân nặng và khám sức khỏe định kỳ là cách bảo vệ gan, thận lâu dài.
