Tiến sĩ Nguyễn Tường Bách Chia Sẻ Về Thiền Và Hạnh Phúc Tại Hà Nội
Buổi giao lưu 'Một trong muôn một: Thiền ở ngay tại đây' với sự tham dự của Tiến sĩ Nguyễn Tường Bách đã diễn ra tại Hà Nội, thu hút đông đảo công chúng quan tâm đến sự kết nối giữa minh triết phương Đông và tư duy khoa học phương Tây. Sự kiện này được tổ chức nhân dịp ra mắt cuốn sách Thiền ở ngay tại đây – một tuyển tập những câu chuyện và giai thoại của Thiền sư Shunryu Suzuki, mang đến những góc nhìn sâu sắc về cuộc sống và tâm linh.
Bản Thể Con Người: Mỗi Người Đều Sở Hữu 'Kho Báu' Trí Tuệ Và Bình An
Mở đầu chương trình, Tiến sĩ Nguyễn Tường Bách đã sử dụng hình ảnh một thanh nam châm quen thuộc để gợi mở câu chuyện về bản thể con người. Ông giải thích rằng, dù bị cắt nhỏ đến đâu, mỗi mảnh nam châm vẫn luôn mang đầy đủ hai cực Bắc và Nam. Tương tự như vậy, con người dù trải qua thành công hay thất bại, mỗi cá nhân đều sở hữu sẵn trí tuệ và sự bình an trọn vẹn bên trong.
Ông phân tích sâu hơn rằng, cảm giác cô đơn hay yếu thế thường không xuất phát từ sự thiếu hụt thực sự, mà từ việc chúng ta quên đi giá trị nội tại của mình, mải miết chạy theo những hào nhoáng và ảo tưởng bên ngoài. 'Chúng ta giống như một hạt minh châu quý giá nhưng lại đi tìm ánh sáng ở những nơi khác', Tiến sĩ Bách chia sẻ, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nhận ra 'kho báu' vốn có trong mỗi người.
Tri Thức Có Thể Trở Thành 'Bức Tường' Ngăn Cản Hạnh Phúc
Một nghịch lý thú vị được vị tiến sĩ chỉ ra: càng học nhiều và biết rộng, con người đôi khi lại càng khó đạt được hạnh phúc. Nguyên nhân chính nằm ở việc chúng ta thường nhìn đời qua lăng kính của những kinh nghiệm cũ và định kiến đã hình thành từ trước.
Ông ví von tri thức như những viên gạch xây nên một tòa lâu đài kiên cố. Tuy nhiên, nếu thiếu đi sự tỉnh thức và nhận biết, chính những bức tường tri thức ấy có thể trở thành rào cản, che khuất bầu trời tự do và sáng tạo phía trước. Theo ông, thiền không phải là quá trình tích lũy thêm những kiến thức mới, mà là hành trình 'dọn dẹp' tâm trí để ánh sáng tự nhiên vốn có được hiển lộ rõ ràng.
Thực Hành Thiền Trong Nhịp Sống Hiện Đại Bận Rộn
Trước những băn khoăn của khán giả về việc thực hành thiền trong đời sống gấp gáp và đầy áp lực, Tiến sĩ Nguyễn Tường Bách nhấn mạnh: đừng biến thiền thành một mục tiêu tạo thêm áp lực cho bản thân. Thay vào đó, hãy tiếp cận thiền với sự hồn nhiên và thoải mái.
Ông so sánh việc tu tập thiền như trồng cây: người trồng chỉ cần tưới nước và chăm sóc đều đặn; sự lớn lên và phát triển sẽ diễn ra một cách tự nhiên theo quy luật. Chỉ cần ngồi xuống, tĩnh lặng, hít thở sâu và quan sát những gì đang diễn ra trong hiện tại – đó đã là thiền một cách trọn vẹn.
Đề cập đến tình trạng nhiều người trẻ hiện nay rơi vào căng thẳng và lạc lõng trong bối cảnh công nghệ và trí tuệ nhân tạo phát triển nhanh chóng, ông cho rằng nhiều nỗi đau hiện tại thực chất bắt nguồn từ những 'phần mềm lỗi' của quá khứ – những tổn thương tâm lý chưa được chữa lành. Thay vì trốn chạy vào thế giới ảo, việc quay về quan sát hơi thở và thấu hiểu chính mình sẽ giúp mỗi người xác lập lại vị trí của mình trong tổng thể đời sống.
Cuốn Sách 'Thiền Ở Ngay Tại Đây' Và Thông Điệp Về Sự Kết Nối
Cuốn sách được giới thiệu tại sự kiện không trình bày thiền như một hệ thống lý thuyết khô khan, mà thông qua những mẩu chuyện giản dị nhưng giàu sức gợi và ý nghĩa. Một lời dạy nổi tiếng của Thiền sư Shunryu Suzuki được trích dẫn: 'Khi bạn thấy một chiếc lá rơi, bạn có thể nói: Ồ, mùa thu đã đến! Một chiếc lá không chỉ là một chiếc lá; nó biểu hiện cho toàn bộ mùa thu'.
Tinh thần này cũng chính là cốt lõi của chủ đề 'Một trong muôn một': Mỗi cá nhân tuy nhỏ bé nhưng luôn mang trong mình toàn thể vũ trụ; mỗi ý niệm, mỗi hành động đều có khả năng lan tỏa và ảnh hưởng trong mạng lưới tương duyên phức tạp của đời sống.
Khép lại buổi giao lưu, thông điệp mà Tiến sĩ Nguyễn Tường Bách gửi đến độc giả tại Hà Nội thật giản dị nhưng sâu sắc: hạnh phúc không nằm ở một tương lai xa xôi hay những nơi chốn nào khác. Chỉ cần dừng lại, lắng nghe và thấu hiểu bản thân, mỗi người có thể nhận ra rằng thiền và sự bình an luôn hiện diện ngay tại đây, trong từng khoảnh khắc của cuộc sống.
