Công dụng trị ho của lá mơ
Lá mơ là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, thường được ăn kèm với các món như thịt chó, ốc luộc. Ít ai biết rằng loại lá này còn là vị thuốc dân gian trị ho hiệu quả. Dưới đây là ba cách sử dụng lá mơ để giảm ho nhanh chóng.
Nước cốt lá mơ trị ho đơn giản
Cách thực hiện: Rửa sạch một nắm lá mơ tươi, ngâm nước muối loãng 5 phút để sát khuẩn, để ráo. Giã lá lấy nước cốt, bỏ bã. Pha nước cốt với 200ml nước ấm, uống 2-3 lần/ngày sau bữa ăn. Có thể thêm đường nâu hoặc mật ong để dễ uống. Kiên trì 7-10 ngày sẽ thấy cơn ho giảm rõ rệt.
Kết hợp lá mơ với mật ong
Nguyên liệu: Lá mơ tươi, mật ong nguyên chất. Rửa sạch lá mơ, ngâm nước muối 10 phút, rửa lại và để ráo. Giã lấy nước cốt, pha với mật ong theo tỷ lệ 30ml nước cốt : 1 thìa mật ong. Uống hỗn hợp ấm ngày 2 lần, sáng sớm và tối trước khi ngủ. Lưu ý không uống quá 30ml/ngày.
Lá mơ hấp trứng gà
Nguyên liệu: 3 quả trứng gà, một nắm lá mơ. Thái nhỏ lá mơ, trộn với trứng đã đập, nêm gia vị vừa ăn. Hấp cách thủy 20 phút. Món này thích hợp cho ho do cảm cúm, viêm họng cấp. Với ho mãn tính, có thể ăn hàng ngày kết hợp thuốc đặc trị.
Lưu ý khi dùng lá mơ trị ho
Hiệu quả tùy thuộc cơ địa, cần kiên trì. Nên tập thể dục, bảo vệ cổ họng khi thời tiết thay đổi, bổ sung rau xanh và hoa quả. Không lạm dụng để tránh tái phát. Tránh đồ uống lạnh. Theo Gia đình và Xã hội, các phương pháp này an toàn và dễ thực hiện tại nhà.
