Ngải cứu là cây thân cỏ thuộc họ cúc, có thể cao 0,4-1 m, mọc dại ở nhiều tỉnh phía Bắc Việt Nam. Lá màu xanh, mặt dưới có lông trắng, mùi thơm đặc trưng do chứa tinh dầu. Thành phần chính gồm monoterpen, tetradecatrilin, dehydromatricaria ester, tricosanol và các chất khác. Trong dân gian, ngải cứu được dùng làm rau ăn và bài thuốc chữa bệnh.
Tác dụng của lá ngải cứu đối với phụ nữ
Ngải cứu được mệnh danh là thảo dược dành cho phụ nữ, đặc biệt phù hợp với người có khí huyết ngưng trệ. Tác dụng nổi bật nhất là điều hòa kinh nguyệt. Chị em kinh nguyệt không đều, tay chân lạnh có thể uống trà ngải cứu để cải thiện, đồng thời giúp làm ấm tử cung, hỗ trợ sức khỏe sinh sản.
Nước lá ngải cứu khô dùng ngâm chân giúp lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch, điều hòa âm dương, trừ cảm lạnh và làm đẹp da. Da mặt trở nên hồng hào, căng bóng nhờ đẩy khí lạnh ra khỏi cơ thể.
Giảm đau xương khớp và hỗ trợ điều trị nấm da
Phụ nữ sau sinh thường đau nhức xương khớp. Dùng 50 g ngải cứu khô kết hợp vài lát gừng đun nước tắm giúp điều hòa khí huyết, làm ấm kinh mạch, trừ phong hàn và giảm đau hiệu quả.
Ngải cứu có đặc tính tiêu viêm và kháng khuẩn, hỗ trợ trị gàu và ngứa da đầu. Giai đoạn đầu gội 3 lần/tuần, sau giảm còn 1-2 lần/tuần khi cải thiện. Việc này còn lưu thông kinh mạch trên đầu, giảm đau đầu và giúp ngủ ngon.
Ngâm chân với nước lá ngải cứu đều đặn hỗ trợ sát trùng, tiêu viêm, ức chế vi khuẩn gây nấm da chân và giảm phù nề.
Lưu ý khi sử dụng ngải cứu tránh ngộ độc
Không dùng quá nhiều: mỗi lần tối đa 5 ngọn, mỗi tuần không quá 3 lần. Phụ nữ mang thai hoặc từng sảy thai, sinh non không nên ăn. Phụ nữ cho con bú cũng không nên dùng hàng ngày. Tránh kết hợp ngải cứu với thuốc trầm cảm, tiểu đường, chống đông máu, ung thư, kháng khuẩn vì gây tương tác. Thận trọng với người cơ địa mẫn cảm. Không dùng dài ngày quá 4 tuần.
