Hoa hậu Jennifer Phạm mới đây chia sẻ hình ảnh vợ chồng cô cùng ba con Na, Nu và Nấm sang Đức du lịch gần một tuần, sau hai tháng ở Mỹ bên con trai Bảo Nam và gia đình nhà ngoại. Ban đầu, gia đình dự định đưa Bảo Nam đi cùng, nhưng con trai lớn muốn ở lại Mỹ du lịch với nhóm bạn thân trước khi bắt đầu cuộc sống sinh viên.
Con gái lớn của Jennifer Phạm gây chú ý với ngoại hình nổi bật
Trong các bức ảnh được đăng tải, con gái lớn của Jennifer Phạm – bé Na (tên thật là Thúy An, sinh năm 2013) – thu hút sự chú ý nhờ vóc dáng cao lớn và khuôn mặt xinh đẹp. Ở tuổi 13, Thúy An đang trong giai đoạn phát triển rõ rệt về ngoại hình và phong thái. Cô bé ngày càng trổ nét duyên dáng, cuốn hút theo thời gian.
Dù sinh ra trong gia đình có điều kiện và nhận nhiều sự quan tâm từ sớm, Thúy An vẫn được mẹ định hướng phát triển kín đáo. Bé mang quốc tịch Mỹ, theo học tại trường quốc tế với môi trường giáo dục tốt. Jennifer Phạm nhiều lần chia sẻ cô chú trọng dạy con về cách sống, lễ phép và tính tự lập hơn là nổi tiếng sớm. Nhờ đó, bé Na không chỉ gây thiện cảm bởi ngoại hình mà còn bởi phong thái nhẹ nhàng, cư xử chừng mực.
Bí quyết dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe của Jennifer Phạm
Jennifer Phạm cho biết cô cố gắng tự chuẩn bị các bữa ăn cho con mỗi khi có thể. Thực đơn gia đình hướng đến sự đa dạng, cân đối giữa các nhóm thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và trái cây, nhằm cung cấp đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Người đẹp cũng chia sẻ việc nấu ăn là trách nhiệm chung của cả hai vợ chồng, giúp các thành viên luôn có những bữa cơm gia đình dù bận rộn.
Jenni luôn khó tính trong các vấn đề liên quan đến sức khỏe gia đình. Độ an toàn cao, tốt cho sức khỏe và thân thiện với môi trường là những tiêu chí được cô chú trọng khi chọn nguyên liệu. "Khi đi siêu thị, mình sẽ hạn chế mua thực phẩm có chất bảo quản, ưu tiên chọn loại có nguồn gốc thiên nhiên, chứa dưỡng chất tốt cho sức khỏe, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín," Jennifer Phạm chia sẻ.
Vai trò của giấc ngủ trong sự phát triển của trẻ
Ngoài dinh dưỡng, Jennifer Phạm nhấn mạnh giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ nhỏ. Cô duy trì thói quen cho con ăn hoặc bú đầy đủ trước giờ ngủ, tắm và massage nhẹ để giúp bé thư giãn. Không gian ngủ được giữ yên tĩnh, nhiệt độ và ánh sáng phù hợp nhằm tạo điều kiện để trẻ ngủ ngon. Bên cạnh đó, Jennifer lựa chọn các sản phẩm chăm sóc phù hợp để giúp con thoải mái trong suốt giấc ngủ, hạn chế tình trạng ẩm ướt gây khó chịu.
