Nhiều phụ huynh băn khoăn liệu dùng quạt điện thường xuyên có khiến trẻ dễ bị ho, nghẹt mũi hay cảm lạnh. Thực tế, quạt không trực tiếp gây bệnh nếu sử dụng đúng cách.
Trẻ nhỏ có nên nằm quạt thường xuyên?
Dùng quạt đúng cách không gây hại cho trẻ. Nguyên nhân khiến trẻ khó chịu thường là gió thổi liên tục vào mặt hoặc ngực, không khí quá khô, chênh lệch nhiệt độ lớn hoặc trẻ ra mồ hôi không được lau khô. Khi sử dụng hợp lý, quạt giúp lưu thông không khí, giảm bí bách và hạn chế đổ mồ hôi – yếu tố dễ gây cảm vào ban đêm.
Vì sao quạt gió mạnh dễ khiến bé khó chịu?
Trẻ nhỏ có hệ hô hấp nhạy cảm hơn người lớn. Luồng gió mạnh thổi trực tiếp trong thời gian dài có thể làm khô niêm mạc mũi và cổ họng. Biểu hiện thường gặp gồm nghẹt mũi khi ngủ dậy, ho nhẹ về đêm, khô môi và giật mình khó ngủ. Vì vậy, các gia đình hiện ưu tiên quạt có chế độ gió tự nhiên thay vì gió mạnh cố định.
Nhà có trẻ em xài quạt thế nào để bé không bị ho, cảm lạnh?
Không để quạt thổi trực tiếp vào người trẻ
Đây là nguyên tắc quan trọng nhất. Đặt quạt chếch sang một bên để gió lưu thông quanh phòng thay vì hướng thẳng vào mặt hoặc ngực bé. Ban đêm, cơ thể trẻ dễ giảm nhiệt độ, gió mạnh trực tiếp có thể gây lạnh bụng hoặc khô họng.
Ưu tiên chế độ gió tự nhiên
Quạt có chế độ gió tự nhiên mô phỏng luồng gió ngoài trời thay đổi nhịp nhẹ nhàng, giúp trẻ dễ chịu khi ngủ lâu. Quạt đứng thường có chế độ này và được nhiều gia đình ưa chuộng.
Không để nhiệt độ phòng quá lạnh
Dù dùng quạt hay điều hòa, nhiệt độ phòng phù hợp cho trẻ là 26-28°C nếu dùng điều hòa. Gió quạt nên nhẹ và thoáng. Ngoài ra, mặc đồ cotton thoáng mát cho bé giúp điều hòa nhiệt tốt hơn.
Vệ sinh quạt định kỳ
Bụi bẩn trên cánh quạt phát tán ngược vào không khí, không tốt cho hệ hô hấp của trẻ. Nên vệ sinh quạt điện khoảng 2-4 tuần/lần tùy môi trường sử dụng.
Vì sao quạt đứng phù hợp với gia đình có trẻ nhỏ?
Quạt đứng có chế độ gió tự nhiên nhẹ nhàng, thay đổi theo nhịp giúp bé ngủ dễ chịu hơn, giảm khô họng và lạnh người. Nhiều gia đình ưu tiên mẫu quạt inverter hoặc quạt DC hiện đại thay cho quạt truyền thống. Khả năng đảo gió rộng giúp không khí lan tỏa đều, không tập trung vào một vị trí, hạn chế cảm giác bí nóng. Khoảng cách hợp lý giữa quạt và giường ngủ là 1,5–2 mét.
Những sai lầm phổ biến khi dùng quạt cho trẻ nhỏ
- Bật quạt số lớn suốt đêm: Gió mạnh khiến trẻ mất nhiệt nhanh, nên chọn mức gió nhẹ và chế độ đảo gió.
- Để quạt quá gần giường ngủ: Khoảng cách dưới 1,5 mét khiến gió tập trung mạnh vào người trẻ.
- Không vệ sinh quạt định kỳ: Bụi bẩn trên lồng và cánh quạt gây kích ứng đường hô hấp, đặc biệt với trẻ có cơ địa dị ứng.
Cách kết hợp quạt và điều hòa để bé ngủ ngon hơn
Bật điều hòa ở nhiệt độ vừa phải kết hợp quạt gió nhẹ giúp không khí mát đều, giảm lạnh buốt và tiết kiệm điện. Khi không khí khô, đặt thêm chậu nước nhỏ, dùng máy tạo ẩm hoặc cho trẻ uống đủ nước để dễ chịu hơn.
