Thiếu úy Nguyễn Thị Diệu Ly: Hành trình từ thể lực yếu đến 'bông hồng thép' Karate thế giới
Mỗi ngày mới của Thiếu úy quân nhân chuyên nghiệp Nguyễn Thị Diệu Ly bắt đầu từ 6 giờ sáng với những bước vận động nhẹ nhàng và bữa sáng gọn gàng. Nhịp sinh hoạt này lặp lại đều đặn, nghiêm cẩn như kỷ luật thao trường, với hai buổi tập chính vào 8 giờ 30 và 14 giờ 30. Là vận động viên Karate của Trung tâm Thể dục thể thao Quân đội, Diệu Ly hiện đang tập trung tại Đội tuyển Quốc gia Karate Việt Nam, nơi giáo án được huấn luyện viên điều chỉnh linh hoạt giữa chuyên môn và thể lực.
Vượt qua điểm yếu để chinh phục đỉnh cao
Diệu Ly thừa nhận, những bài chạy tốc độ bền luôn là phần "ám ảnh" nhất với cô. "Tôi vốn có nền thể lực từ nhỏ không quá mạnh và dễ ốm, nên những bài chạy cường độ cao luôn là thử thách lớn", cô chia sẻ. Thay vì né tránh, việc nhìn thẳng vào hạn chế giúp Ly hiểu rằng, nếu không vượt qua, cô sẽ không thể trụ vững ở đẳng cấp cao. Trước khi giành Huy chương Vàng Giải vô địch trẻ thế giới năm 2022 tại Thổ Nhĩ Kỳ, Diệu Ly đã trải qua giai đoạn khó khăn khi bị chấn thương trật khớp háng tại Giải vô địch trẻ quốc gia. Vừa hồi phục, cô lập tức ép 7kg để đủ hạng cân và chuẩn bị cho giải thế giới đầu tiên trong sự nghiệp.
Chiến thắng ký ức thất bại và những khoảnh khắc vỡ òa
Trận chung kết Giải vô địch trẻ châu Á Karate tại Trung Quốc vào tháng 9/2025 là một trong những thử thách căng thẳng nhất. Đối thủ của Diệu Ly là võ sĩ Iran, người từng đánh bại cô với tỷ số 9-7 tại Philippines năm trước và vừa giành Huy chương Vàng thế giới. "Trước khi lên thảm, tôi tự nhắc mình rằng dù kết quả thế nào cũng phải chiến đấu đến tận giây cuối, vì tôi là một chiến binh của Quân đội và đang đại diện cho đất nước", Diệu Ly nhớ lại. Sau khi bị dẫn 0-1, cô lật ngược thế trận bằng một đòn đá ippon và một đòn tay phản chặn, khép lại với tỷ số 4-1. Khoảnh khắc chiến thắng, cô bật khóc ngay trên thảm, đánh dấu chiến thắng trước cả nỗi sợ và ký ức thất bại.
Hành trình 9 năm và bảng thành tích ấn tượng
Sinh năm 2025, Diệu Ly đến với Karate năm 2017 khi mới 12 tuổi, theo chân chị gái ruột - Thiếu tá Nguyễn Thị Ngoan, người truyền cảm hứng và từng giành nhiều thành tích lớn. Dù thể lực yếu, Ly quyết tâm theo đuổi ước mơ vì muốn thử thách và chứng minh bản thân. Sau 9 năm, cô sở hữu bảng thành tích đáng nể:
- Huy chương Vàng Giải vô địch trẻ thế giới 2022.
- 5 Huy chương Vàng, 1 Huy chương Bạc và 1 Huy chương Đồng tại Giải vô địch Đông Nam Á.
- 2 Huy chương Vàng châu Á nội dung đồng đội.
- 1 Huy chương Vàng và 1 Huy chương Bạc SEA Games 33.
- Trọn bộ Huy chương Vàng, Bạc, Đồng tại Giải vô địch trẻ châu Á.
- Chuỗi Huy chương Vàng quốc gia liên tiếp từ 2018 đến 2025.
Năm 2025, Diệu Ly đã 3 lần được Chủ tịch nước tặng Huân chương Lao động hạng Nhì và được Quân đội bình chọn là một trong 10 Gương mặt trẻ tiêu biểu toàn quân.
Hy sinh tuổi trẻ và sự hỗ trợ từ đồng đội
Đằng sau những tấm huy chương là quỹ thời gian cá nhân bị thu hẹp tối đa. Phần lớn thời gian của Ly dành cho tập luyện và thi đấu, khiến cô thường xuyên vắng mặt trong các dịp quan trọng của gia đình và bạn bè. "Tuổi trẻ của tôi gắn liền với thảm đấu và những chuyến tập huấn, thi đấu dài ngày, xa xôi. Đôi khi là nỗi cô đơn, áp lực và cả những giới hạn mình buộc phải vượt qua", Diệu Ly chia sẻ. Sau mỗi buổi tập mệt mỏi, cô thường về nhà ngủ một giấc sâu, không báo thức, trước khi trao đổi với huấn luyện viên và đồng đội để điều chỉnh kỹ thuật. Những góp ý thẳng thắn và sự hỗ trợ này giúp cô duy trì sự ổn định trên con đường thể thao đầy thử thách.
