Cụ Marcelino Abad Tolentino, được biết đến với biệt danh thân thương Mashico, hiện đang sống tại vùng Huanuco, miền trung Peru. Theo thông tin từ Reuters, chính quyền Peru từng tuyên bố cụ sinh năm 1900 và đã gửi hồ sơ lên Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới để xác nhận danh hiệu người đàn ông còn sống cao tuổi nhất hành tinh. Tuy nhiên, do thiếu giấy tờ khai sinh từ thời thơ ấu, cụ vẫn chưa được Guinness công nhận chính thức.
Cuộc đời nhiều thử thách
Theo các phương tiện truyền thông địa phương, cụ mồ côi cha mẹ từ năm 7 tuổi sau khi cả hai qua đời trong một vụ tai nạn khi cố gắng vượt sông. Từ nhỏ, cụ đã phải lao động trên đồng ruộng vì trường học quá xa, không thể đi học. Trong thời gian đó, cụ vừa chăn nuôi vừa trao đổi hàng hóa nông sản để mưu sinh – những kỹ năng này đã giúp ích rất nhiều cho cụ trong suốt cuộc đời.
Cụ Tolentino chưa từng kết hôn và cũng không có con cái. Cụ sống một cuộc đời đơn độc, giản dị và tự lập, theo trang tin NeedToKnow. Những người quen biết mô tả cụ ông nhỏ bé là một người tốt bụng, luôn sẵn lòng giúp đỡ những ai gặp khó khăn.
Phát hiện và hỗ trợ từ chính phủ
Đến năm 2019, cụ được Chính phủ Peru phát hiện thông qua chương trình trợ cấp dành cho người cao tuổi. Sau đó, cụ được cấp giấy tờ tùy thân và hưởng lương hưu. Khoản hỗ trợ này được dùng để chi trả cho việc chăm sóc tại viện dưỡng lão.
Bí quyết sống thọ: quả bơ và lối sống tự nhiên
Điều khiến câu chuyện của cụ Abad được quan tâm không chỉ là tuổi thọ đặc biệt, mà còn là lối sống giản dị. Theo chia sẻ được truyền thông ghi nhận, chế độ ăn của cụ chủ yếu dựa vào thực phẩm tự nhiên sẵn có tại địa phương. Cụ thường dùng trái cây, thịt cừu, rau củ, một số loại thảo mộc vùng núi và lá coca theo tập quán truyền thống của người dân địa phương.
Đặc biệt, món ăn yêu thích nhất của cụ Tolentino là quả bơ. "Buổi sáng nào ông cũng đòi ăn bơ. Ông không thể sống thiếu loại quả này", bà Dolores Pérez, đầu bếp tại viện dưỡng lão, chia sẻ.
Quả bơ chứa gần 20 vitamin và khoáng chất như: kali, lutein và folate, giàu chất xơ, chất béo tốt và rất ít đường, vì thế nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như: tăng cường chức năng tim mạch và hệ miễn dịch, tốt cho thị lực, xương khớp… Những ưu điểm vượt trội của quả bơ khiến nó trở thành thực phẩm có mặt trong những chế độ ăn uống lành mạnh nhằm ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và giữ cho cơ thể hoạt động tốt.
Yếu tố quyết định tuổi thọ
Theo các chuyên gia, tuổi thọ là kết quả của nhiều yếu tố, gồm di truyền, môi trường sống, chế độ ăn uống, vận động, tinh thần và khả năng tiếp cận chăm sóc y tế. Với cụ Abad, việc sống trong môi trường tự nhiên yên tĩnh, duy trì lao động đều đặn và sử dụng thực phẩm ít chế biến có thể là những yếu tố hỗ trợ sức khỏe đáng kể.
Minh Hoa (tổng hợp)
