Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Neuropsychopharmacology đã phát hiện thêm một tác dụng đáng chú ý của cà phê: khả năng phục hồi các kết nối thần kinh bị suy yếu do thiếu ngủ, đặc biệt tại vùng não liên quan đến trí nhớ.
Thiếu ngủ làm suy yếu kết nối thần kinh ở vùng não liên quan đến trí nhớ
Nghiên cứu do Phó giáo sư Sreedharan Sajikumar và tiến sĩ Lik-Wei Wong thuộc Đại học Quốc gia Singapore thực hiện, tập trung vào vùng CA2 của hồi hải mã - khu vực não đóng vai trò quan trọng trong học tập và trí nhớ. Kết quả cho thấy, thiếu ngủ làm gián đoạn độ dẻo dai của khớp thần kinh tại vùng CA2, khiến sự giao tiếp giữa các tế bào thần kinh suy yếu, từ đó ảnh hưởng rõ rệt đến khả năng ghi nhớ.
Caffeine giúp phục hồi độ dẻo dai khớp thần kinh và cải thiện ghi nhớ
Điểm đáng chú ý là caffeine có thể đảo ngược những tổn thương trên. Trong thí nghiệm, các nhà khoa học cho chuột thiếu ngủ 5 giờ uống cà phê pha loãng với nước theo nhu cầu tự do suốt 7 ngày. Khi được bổ sung caffeine, các kết nối thần kinh bị suy giảm dần phục hồi, đồng thời độ dẻo dai của khớp thần kinh cũng trở lại mức bình thường. Phát hiện này cho thấy caffeine có thể tác động trực tiếp đến các cơ chế thần kinh liên quan đến trí nhớ.
Phát hiện mở ra tiềm năng mới trong nghiên cứu và điều trị rối loạn nhận thức
Các kết quả nghiên cứu tiếp tục khẳng định vai trò thiết yếu của giấc ngủ đối với sức khỏe nhận thức. Đồng thời, việc chứng minh caffeine có thể phục hồi các con đường thần kinh bị ảnh hưởng bởi thiếu ngủ mở ra tiềm năng mới trong điều trị các rối loạn nhận thức. Tiến sĩ Wong nhấn mạnh: "Thiếu ngủ không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm gián đoạn các mạch trí nhớ quan trọng. Tuy nhiên, caffeine có thể đảo ngược những gián đoạn này ở cả cấp độ phân tử và hành vi, qua đó cho thấy thêm một lợi ích đáng kể của chất này đối với não bộ."
Nghiên cứu mới cho thấy caffeine có thể góp phần sửa chữa các kết nối thần kinh bị tổn thương do thiếu ngủ, từ đó hỗ trợ bảo vệ trí nhớ và mở ra triển vọng mới trong lĩnh vực điều trị các rối loạn nhận thức.
