Nên lấy cao răng bao lâu một lần? Lời khuyên từ chuyên gia nha khoa
Cao răng không chỉ làm răng ố vàng, mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân chính gây viêm lợi, hôi miệng và nhiều vấn đề răng miệng khác. Việc hiểu rõ về cao răng và cách phòng ngừa là rất quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài.
Cao răng là gì và tại sao cần loại bỏ?
Cao răng thực chất là mảng bám thức ăn tích tụ lâu ngày trên bề mặt thân và chân răng. Theo thời gian, các chất khoáng trong nước bọt sẽ khoáng hóa những mảng bám này, tạo thành một cấu trúc cứng và bám chắc vào răng. Nếu không được làm sạch kịp thời, cao răng trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn trú ngụ, dẫn đến các vấn đề như hôi miệng, chảy máu chân răng, và thậm chí gây biến chứng ảnh hưởng đến cấu trúc nâng đỡ răng như xương ổ răng và dây chằng quanh răng. Những tình trạng này nếu không xử lý có thể dẫn đến bệnh nha chu, khiến răng lung lay và mất răng sớm.
Cách hạn chế cao răng tại nhà
Bác sĩ Phương cho biết cao răng có đặc điểm bám rất chắc và khó tự vệ sinh. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để hạn chế sự hình thành mảng bám:
- Vệ sinh răng miệng thường xuyên, đánh răng tối thiểu 2 lần mỗi ngày. Chỉ cần bỏ đánh răng một ngày, mảng bám thức ăn đã có cơ hội tích tụ và khoáng hóa.
- Lựa chọn chế độ ăn nhai hợp lý, ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ để giúp làm sạch răng tự nhiên.
- Hạn chế tiêu thụ thức ăn có độ bám dính cao như socola, đường, cà phê, trà, và thuốc lá.
Nhiều người thường sử dụng chanh hoặc baking soda để lấy cao răng tại nhà, nhưng nếu không áp dụng đúng cách, những phương pháp này có thể gây phản tác dụng. Các hoạt chất này nếu dùng thường xuyên có thể làm tăng tính axit trong miệng, dẫn đến tổn hại men răng, mòn răng, hoặc thậm chí tiêu chân răng. Do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Tần suất lấy cao răng định kỳ
Cao răng khi để lâu có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng. Bên cạnh việc vệ sinh hàng ngày, bạn nên sử dụng thêm nước súc miệng và chỉ nha khoa để hạn chế hình thành mảng bám. Theo khuyến cáo của các tổ chức y tế và nha khoa trên thế giới cũng như ở Việt Nam, người dân nên lấy cao răng định kỳ từ 6 đến 12 tháng một lần. Việc này giúp ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng và duy trì hàm răng khỏe mạnh.
Lấy cao răng có đau không?
Đây là câu hỏi phổ biến mà nhiều người thắc mắc. Bác sĩ Phương giải thích rằng lấy cao răng là một thủ thuật đơn giản, nhưng có thể gây khó chịu hoặc đau tùy từng trường hợp. Với những người vệ sinh răng miệng đúng cách và lấy cao răng thường xuyên, mảng bám thường chỉ nằm trên bề mặt thân răng, do đó quá trình lấy cao răng sẽ không gây đau. Ngược lại, bệnh nhân bị viêm quanh chân răng hoặc viêm lợi có thể cần can thiệp kỹ hơn, và nếu cần thiết, họ sẽ được gây tê trong khi thực hiện thủ thuật.
Nếu thực hiện lấy cao răng định kỳ, đây là một thủ thuật sang chấn tối thiểu và thường không gây đau đớn. Sau khi hoàn thành, bệnh nhân thường cảm thấy thoải mái và có thể vệ sinh, ăn nhai bình thường sau 1 đến 2 giờ.
Việc chăm sóc răng miệng đúng cách và lấy cao răng định kỳ là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài, tránh những biến chứng không mong muốn.
