Nam giáo viên 38 tuổi đột ngột qua đời vì tăng huyết áp
Một nam giáo viên 38 tuổi tại TP.HCM vừa qua đời đột ngột sau bữa cơm tối, dù trước đó đã được phát hiện mắc bệnh tăng huyết áp nhưng chủ quan không điều trị. Sự việc khiến gia đình và đồng nghiệp không khỏi bàng hoàng.
Theo thông tin từ bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thắng Nhật Tuệ, Trưởng khoa Cấp cứu, nam giáo viên mới lập gia đình và chưa có con. Trong một lần khám sức khỏe tại cơ quan, anh được chẩn đoán tăng huyết áp nhưng cho rằng bản thân còn trẻ, khỏe mạnh nên không tuân thủ điều trị.
Vào tối xảy ra sự việc, sau bữa cơm cùng gia đình, anh than mệt và ra hiên ngồi nghỉ. Chỉ vài phút sau, anh bất ngờ gục xuống. Khi đội cấp cứu có mặt, bệnh nhân đã ngưng tim. Các nhân viên y tế tiến hành ép tim liên tục trong 40 phút, bóp bóng hỗ trợ hô hấp và dùng thuốc nhưng không thể cứu sống anh.
“Mọi nỗ lực của chúng tôi đều không thành công”, bác sĩ Tuệ chia sẻ. Hình ảnh người cha già tóc bạc bật khóc bên thi thể con trai, liên tục muốn ở cạnh con lần cuối, ám ảnh toàn bộ ê-kíp cấp cứu.
Thực trạng đáng báo động về tăng huyết áp
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2024 có khoảng 1,4 tỷ người trưởng thành từ 30-79 tuổi sống chung với tăng huyết áp, tương đương 1/3 dân số trong độ tuổi này. Đáng lo ngại, gần một nửa số người mắc bệnh không biết mình bị tăng huyết áp, và chỉ khoảng 23% kiểm soát được huyết áp ở mức an toàn.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ cảnh báo tăng huyết áp thường diễn tiến âm thầm, ít triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Nếu không được phát hiện và kiểm soát, bệnh có thể gây tổn thương mạch máu, tim và nhiều cơ quan khác.
Biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp
Huyết áp cao kéo dài khiến thành mạch máu bị tổn thương, xuất hiện các vết rách nhỏ. Khi cơ thể sửa chữa, cholesterol và chất béo tích tụ hình thành mảng xơ vữa, làm hẹp lòng động mạch, cản trở lưu thông máu, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.
Ngoài ra, tăng huyết áp còn có thể dẫn đến suy tim do tim phải làm việc quá sức, gây phì đại cơ tim và suy giảm khả năng bơm máu. Bệnh cũng ảnh hưởng đến thận, làm suy giảm chức năng lọc máu, dẫn đến bệnh thận mạn hoặc suy thận. Tại mắt, các mạch máu nhỏ bị tổn thương gây giảm thị lực.
Yếu tố nguy cơ và cách phòng ngừa
Theo WHO, nhiều yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp xuất phát từ lối sống và có thể điều chỉnh được. Chế độ ăn uống kém lành mạnh như ăn nhiều muối, chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, ít rau xanh và trái cây là nguyên nhân chính. Bên cạnh đó, lười vận động, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, thừa cân hoặc béo phì cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Thay đổi lối sống có thể giúp phòng ngừa và kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả. Các chuyên gia khuyến cáo người dân nên tăng cường ăn rau xanh và trái cây, hạn chế ngồi lâu, duy trì vận động thể chất thường xuyên như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, khiêu vũ hoặc tập luyện tăng sức mạnh. Người trưởng thành nên dành ít nhất 150 phút mỗi tuần cho hoạt động thể chất cường độ vừa hoặc 75 phút cho cường độ mạnh. Giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì cũng góp phần cải thiện huyết áp đáng kể.
Tuy nhiên, ngay cả khi đã cải thiện chế độ sinh hoạt, nhiều người bệnh vẫn cần dùng thuốc theo chỉ định để duy trì huyết áp ổn định. Việc chủ quan với bệnh tăng huyết áp có thể dẫn đến hậu quả đáng tiếc, như trường hợp của nam giáo viên trên.
