Một bệnh nhân nam 45 tuổi tại Hà Nội vừa được chẩn đoán loét thực quản dài tới 8cm do thói quen ăn uống sai lầm kéo dài. Bệnh nhân có tiền sử viêm dạ dày, thường xuyên ăn nhanh, ăn quá no và nằm ngay sau bữa ăn.
Thói quen ăn uống gây hại
Theo các bác sĩ, thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Khi ăn quá no, dạ dày bị căng giãn, áp lực tăng lên, đẩy axit và thức ăn lên thực quản. Nếu nằm ngay sau khi ăn, tình trạng trào ngược càng nghiêm trọng hơn.
Triệu chứng và biến chứng
Bệnh nhân có các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua, đau ngực, khó nuốt. Nếu không được điều trị kịp thời, loét thực quản có thể dẫn đến hẹp thực quản, xuất huyết tiêu hóa, thậm chí ung thư thực quản. Trường hợp này, vết loét dài 8cm là rất nghiêm trọng, cần can thiệp nội soi và điều trị tích cực.
Lời khuyên từ chuyên gia
Để phòng tránh loét thực quản, các chuyên gia khuyến cáo:
- Ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no.
- Không nằm ngay sau khi ăn, nên ngồi hoặc đi lại nhẹ nhàng ít nhất 30 phút.
- Tránh thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn, caffeine.
- Giảm cân nếu thừa cân, béo phì.
- Nếu có triệu chứng trào ngược thường xuyên, cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị sớm.
Việc thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ giúp ngăn ngừa loét thực quản mà còn bảo vệ sức khỏe tiêu hóa tổng thể.
