Cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” lần thứ 5 do Báo Sức khỏe và Đời sống phát động, dưới sự chỉ đạo của Bộ Y tế, với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam, chính thức mở đăng ký từ ngày 1/8. Với thông điệp “Dinh dưỡng khoa học - Vận động hợp lý - Chủ động chăm sóc sức khỏe”, chương trình tiếp tục khuyến khích mỗi người chủ động xây dựng lối sống năng động, lành mạnh để cải thiện thể chất và tinh thần một cách bền vững.
Sân chơi truyền cảm hứng sống tích cực
Được tổ chức thường niên từ năm 2022, cuộc thi hướng tới việc giúp cộng đồng thiết lập mục tiêu cụ thể, lộ trình rõ ràng trong hành trình chăm sóc sức khỏe. Ở lần thứ 5, chương trình tiếp tục theo đuổi định hướng xuyên suốt: mỗi cá nhân cần chủ động hơn trong việc duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp, thói quen vận động đều đặn và ngủ đủ giấc – những yếu tố nền tảng giúp nâng cao tầm vóc, thể lực và chất lượng cuộc sống.
Cuộc thi diễn ra qua ba vòng, kết hợp hình thức trực tuyến và trực tiếp. Vòng 1 kéo dài từ 1/8 đến 25/9, trong đó các ứng viên tiến hành đăng ký, cập nhật các chỉ số cơ thể, thực hành dinh dưỡng, tập luyện và làm bài trắc nghiệm. 100 ứng viên có kết quả tốt nhất sẽ bước vào vòng 2.
Từ 25/9 đến 31/10, các ứng viên tiếp tục thực hiện kế hoạch thay đổi bản thân, chia sẻ video về chế độ dinh dưỡng, vận động, kết quả đạt được và tham gia phần hỏi đáp với chuyên gia. 30 người xuất sắc nhất sẽ vào vòng 3, diễn ra từ 1/11 đến 5/12. Tại vòng cuối, ứng viên tiếp tục cải thiện các chỉ số, thực hiện video hướng dẫn người khác thực hành dinh dưỡng và vận động, đồng thời tham gia đo chỉ số cơ thể và phỏng vấn với hội đồng giám khảo. Ban tổ chức sẽ lựa chọn 12 gương mặt nổi bật nhất để vinh danh tại chung kết.
Cơ cấu giải thưởng hấp dẫn và thành tích qua 4 mùa
Cơ cấu giải thưởng bao gồm 1 giải đặc biệt trị giá 50 triệu đồng, 1 giải nhất 30 triệu đồng, 2 giải nhì trị giá 20 triệu đồng mỗi giải, 3 giải ba trị giá 10 triệu đồng mỗi giải và 5 giải tư trị giá 5 triệu đồng mỗi giải. Ngoài ra, chương trình còn có các giải phụ dành cho ứng viên được yêu thích hoặc có câu chuyện truyền cảm hứng nổi bật.
Tính qua 4 lần tổ chức, cuộc thi đã thu hút 15.832 ứng viên đăng ký tham gia. Đáng chú ý, 97,3% ứng viên thay đổi rõ rệt về cân nặng, gần 56.000 người đã hưởng ứng cùng thực hành và 100% ứng viên tìm hiểu về dinh dưỡng và vận động. Những con số này cho thấy hiệu quả thiết thực của cuộc thi trong việc truyền cảm hứng lối sống lành mạnh đến cộng đồng.
Ông Vũ Văn Thắng, Tổng giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia, chia sẻ: “Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' đã có những đóng góp ý nghĩa, đến nay không chỉ tạo ra tác động tích cực đến sức khỏe và thể chất của hơn 15.500 người tham gia, mà còn truyền cảm hứng cho cộng đồng rộng lớn về việc thực hành lối sống năng động, lành mạnh. Là công ty hoạt động trong lĩnh vực sức khỏe và thể chất, chúng tôi cam kết mạnh mẽ trong việc hỗ trợ các chiến dịch vì sức khỏe cộng đồng - như cuộc thi này do báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức dưới sự chỉ đạo của Bộ Y tế - nhằm góp phần nuôi dưỡng sức khỏe và hạnh phúc của con người và cộng đồng. Chúng tôi rất phấn khởi và tự hào khi cuộc thi luôn nhận được sự hưởng ứng mạnh mẽ trên toàn quốc”.
Dinh dưỡng cân bằng – nền tảng của khỏe đẹp bền vững
Khỏe đẹp bền vững không chỉ thể hiện ở vóc dáng mà còn phản ánh qua sức bền, khả năng vận động, chất lượng giấc ngủ, trạng thái tinh thần và chế độ dinh dưỡng cân bằng. Dinh dưỡng đóng vai trò cung cấp năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho hoạt động sống, tập luyện và phục hồi. Một chế độ dinh dưỡng hiệu quả cần có cơ sở khoa học, đáp ứng nhu cầu cá nhân và phù hợp với điều kiện thực tế để có thể duy trì lâu dài.
Sự thay đổi bền vững không đến từ một vài ngày ăn uống khắt khe hay tập luyện quá sức, mà đến từ sự nhất quán trong những lựa chọn hàng ngày. Cuộc thi chính là sân chơi thiết thực để mỗi người có mục tiêu cụ thể, lộ trình rõ ràng và một cộng đồng cùng chia sẻ kinh nghiệm. Sự thay đổi về vóc dáng và sức khỏe của một cá nhân có thể truyền cảm hứng cho những người xung quanh, từ đó lan tỏa năng lượng tích cực tới cộng đồng.
Herbalife Việt Nam đồng hành vì sức khỏe cộng đồng
Là đơn vị đồng hành quen thuộc từ mùa đầu tiên, Herbalife Việt Nam tiếp tục góp phần đưa kiến thức về dinh dưỡng cân bằng và vận động hợp lý đến gần hơn với cộng đồng. Doanh nghiệp khuyến khích người tham gia đặt mục tiêu dài hạn, chia sẻ hành trình và truyền động lực cho những người xung quanh. Việc tiếp tục đồng hành ở mùa thứ 5 thể hiện định hướng nhất quán của Herbalife Việt Nam trong việc nâng cao ý thức chủ động chăm sóc sức khỏe.
Năm 2026 cũng đánh dấu năm thứ 14 liên tiếp Herbalife hợp tác cùng Ủy ban Olympic Việt Nam và Ủy ban Paralympic Việt Nam. Bên cạnh thể thao chuyên nghiệp, thương hiệu này còn đồng hành cùng nhiều giải chạy và hoạt động cộng đồng. Trong giai đoạn 2025-2026, chương trình Casa Herbalife cung cấp nguồn lực cho 15 trung tâm trên toàn quốc, góp phần hỗ trợ bữa ăn hàng ngày cho hơn 3.000 trẻ em, người cao tuổi và những người có hoàn cảnh khó khăn. Được triển khai tại Việt Nam từ năm 2013, chương trình này trực tiếp hỗ trợ dinh dưỡng cho các nhóm cần được quan tâm đặc biệt.
Phát biểu chỉ đạo tại lễ phát động, TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, nhấn mạnh vai trò của cuộc thi trong việc góp phần giảm gánh nặng bệnh tật và nâng cao chất lượng sống cho người dân. Nhà báo Trần Tuấn Linh, trưởng ban tổ chức cuộc thi, cũng bày tỏ kỳ vọng cuộc thi sẽ tiếp tục tạo ra cộng đồng những người tiên phong trong thực hành dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
Với ý nghĩa thiết thực, “Tôi khỏe đẹp hơn” lần 5 tiếp tục mở ra cơ hội để mọi người nhìn lại thói quen ăn uống, vận động và chăm sóc sức khỏe của bản thân. Qua đó, cuộc thi không chỉ giúp mỗi cá nhân đạt được mục tiêu riêng mà còn góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng tích cực.
