Suy thận mạn tính là bệnh lý nguy hiểm, thường gặp ở người cao tuổi, nhưng gần đây đang có xu hướng trẻ hóa. Nhiều người trẻ mắc bệnh do những thói quen sinh hoạt không tốt.
Nguyên nhân khiến suy thận mạn trẻ hóa
Theo các bác sĩ, suy thận mạn ở người trẻ chủ yếu do lối sống thiếu khoa học. Cụ thể, thói quen ăn mặn, uống ít nước, lạm dụng thuốc giảm đau, và sử dụng chất kích thích là những yếu tố nguy cơ chính.
Thói quen ăn mặn
Ăn mặn làm tăng huyết áp, gây áp lực lên thận. Nhiều người trẻ thích đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối, dẫn đến nguy cơ suy thận.
Lạm dụng thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau nhóm NSAID (ibuprofen, diclofenac) nếu dùng thường xuyên sẽ gây tổn thương thận. Người trẻ thường tự ý mua thuốc khi đau đầu, đau cơ mà không biết tác hại.
Uống ít nước
Uống không đủ nước làm giảm khả năng lọc chất thải của thận, tăng nguy cơ sỏi thận và nhiễm trùng.
Sử dụng chất kích thích
Rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có ga đều có hại cho thận. Chúng làm tăng huyết áp, tích tụ độc tố.
Biểu hiện suy thận mạn ở người trẻ
Suy thận mạn giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng. Khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể thấy mệt mỏi, phù nề, thay đổi lượng nước tiểu, đau lưng, huyết áp cao.
Lời khuyên từ bác sĩ
Bác sĩ khuyên người trẻ nên thay đổi lối sống: giảm muối, uống đủ nước (2-2,5 lít/ngày), hạn chế thuốc giảm đau, không lạm dụng rượu bia, tập thể dục đều đặn. Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh thận.
Việc trẻ hóa suy thận mạn là hồi chuông cảnh tỉnh cho giới trẻ. Hãy bảo vệ thận ngay từ hôm nay bằng lối sống lành mạnh.
