Cảnh giác 5 nhóm bệnh thường gặp dịp Tết để đón xuân an lành, khỏe mạnh
Tết Nguyên đán là khoảng thời gian sum vầy, vui tươi nhưng cũng là lúc chúng ta thường lơ là việc chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế nhấn mạnh, đây lại là giai đoạn "nhạy cảm" về mặt dịch tễ học. Sự thay đổi thời tiết, cùng với việc đảo lộn nhịp sinh hoạt, chế độ ăn uống không điều độ và các hoạt động tụ tập đông người... tất cả đều là những yếu tố thuận lợi cho bệnh tật phát sinh và lây lan nhanh chóng. Trong khi đó, một cái Tết trọn vẹn hay không phụ thuộc rất lớn vào yếu tố sức khỏe của mỗi người. Để có một mùa xuân vui vẻ, an toàn, dù ở bất kỳ độ tuổi nào, chúng ta cũng cần đặc biệt cảnh giác và chủ động phòng tránh 5 nhóm bệnh thường gặp vào dịp Tết. Đồng thời, việc chuẩn bị sẵn sàng để đối mặt, xử trí kịp thời và dự trữ thuốc men khi cần thiết là vô cùng quan trọng.
1. Cúm mùa - Nguy cơ lây lan cao trong không gian kín
Dịp Tết, mật độ di chuyển và đi lại tăng cao đột biến. Các không gian kín như máy bay, tàu xe, trung tâm thương mại và những bữa tiệc gia đình sum họp tạo điều kiện lý tưởng cho virus cúm lây lan qua đường giọt bắn. Triệu chứng của bệnh thường khởi phát một cách đột ngột với biểu hiện sốt cao, đau đầu dữ dội, đau nhức cơ bắp, ho khan và mệt mỏi toàn thân. Đối với trẻ nhỏ và người cao tuổi, bệnh có thể diễn tiến nặng thành viêm phổi hoặc thậm chí suy hô hấp nguy hiểm. Bác sĩ Lu Xiaofu, thuộc Viện Giáo dục Sức khỏe Quận Futian, Thâm Quyến (Trung Quốc), đưa ra khuyến cáo: nên tiêm vaccine phòng cúm trước mùa cao điểm, đeo khẩu trang khi có các biểu hiện về đường hô hấp và nghỉ ngơi đầy đủ để tránh các biến chứng không mong muốn.
2. Các bệnh tiêu chảy truyền nhiễm như norovirus - Mối nguy từ thực phẩm
Thời điểm từ cuối thu cho đến đầu xuân chính là mùa cao điểm của các loại virus đường ruột. Tết đến với những bữa ăn đông người, thói quen dùng chung đũa gắp thức ăn và việc chế biến thực phẩm với số lượng lớn làm gia tăng đáng kể nguy cơ lây nhiễm. Triệu chứng điển hình của bệnh là người bệnh thường xuyên buồn nôn, nôn ói nhiều lần, tiêu chảy cấp tính, đau bụng quặn và có thể bị mất nước nhanh chóng. Trẻ em và người già là những đối tượng đặc biệt dễ bị suy kiệt sức khỏe. Bác sĩ Lu Xiaofu cảnh báo: cần rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, nấu chín kỹ các loại hải sản và xử lý chất nôn, chất thải đúng cách để tránh lây lan bệnh trong gia đình.
3. Ngộ độc thực phẩm - Hậu quả từ bảo quản sai cách
Theo bác sĩ Fukang, cũng thuộc Viện Giáo dục Sức khỏe Quận Futian Thâm Quyến (Trung Quốc), trong dịp Tết, thực phẩm thường được chuẩn bị trước với số lượng lớn và bảo quản trong nhiều ngày. Nếu bảo quản sai nhiệt độ hoặc hâm nóng không đủ, các loại vi khuẩn và độc tố nguy hiểm như Salmonella hoặc độc tố botulinum có thể phát triển mạnh mẽ. Triệu chứng của ngộ độc thực phẩm bao gồm đau bụng dữ dội, nôn ói liên tục, tiêu chảy, sốt cao, thậm chí trong những trường hợp nặng có thể dẫn đến liệt cơ hoặc suy hô hấp. Ông nhắc nhở mọi người cần tách riêng thực phẩm sống và chín, bảo quản thực phẩm ở nhiệt độ dưới 10 độ C và tuyệt đối không sử dụng các món ăn có mùi vị bất thường, không ăn thực phẩm đã nấu chín để qua đêm hoặc đã hâm lại nhiều lần.
4. Các bệnh đường hô hấp mùa đông xuân - Đừng chủ quan với COVID-19
Ngoài bệnh cúm mùa, các bệnh lý đường hô hấp như viêm phế quản và viêm phổi cũng có xu hướng gia tăng trong dịp Tết. Nguyên nhân chính là do thời tiết lạnh giá, thói quen thức khuya và việc tiêu thụ nhiều rượu bia làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể. Các dấu hiệu cảnh báo bao gồm ho kéo dài, tức ngực, khó thở và sốt cao, đây là những triệu chứng cần được thăm khám sớm. Bác sĩ Fukang nhắc nhở thêm, mặc dù nguy cơ lây nhiễm COVID-19 hiện đang ở mức thấp nhưng virus vẫn có thể bùng phát trở lại khi có các hoạt động tụ tập đông người, đặc biệt nguy hiểm đối với những người có bệnh nền. Do đó, chúng ta vẫn nên hết sức cẩn trọng và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa cơ bản.
5. Bệnh tim mạch và đột quỵ - "Kẻ giết người thầm lặng" dịp Tết
Tết là thời điểm chúng ta thường có xu hướng ăn uống nhiều món mặn, giàu chất béo và tiêu thụ rượu bia nhiều hơn so với bình thường. Bác sĩ Fukang cảnh báo, điều này dễ dẫn đến tình trạng tăng huyết áp đột ngột, rối loạn nhịp tim hoặc thậm chí gây ra đột quỵ, nhất là ở nhóm đối tượng trung niên và cao tuổi. Về triệu chứng, bác sĩ Lu Xiaofu Triệu cho biết bao gồm đau ngực dữ dội, méo miệng, yếu liệt tay chân và nói khó khăn. Để tránh những "tai nạn sức khỏe" đáng tiếc trong những ngày đầu năm mới, mọi người cần chủ động kiểm soát huyết áp, duy trì chế độ ăn uống điều độ và hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia.
Tết là dịp để vui chơi, sum họp nhưng sức khỏe mới là yếu tố quan trọng hàng đầu. Việc chủ động phòng ngừa và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường của cơ thể sẽ giúp cả gia đình bước vào năm mới một cách an toàn, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Hãy luôn ghi nhớ rằng, một cái Tết trọn vẹn nhất là khi mọi người đều được bảo vệ bởi một sức khỏe dồi dào.
