Ngày 21/6/2026, nắng nóng gay gắt tiếp tục bao trùm nhiều khu vực trên cả nước, đặc biệt là Bắc Bộ và Trung Bộ. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, nhiệt độ cao nhất tại Hà Nội có thể lên tới 38 độ C, thậm chí có nơi trên 38 độ C. Chỉ số tia UV ở mức nguy cơ gây hại rất cao, người dân cần hạn chế ra ngoài vào khung giờ 10h-16h.
Nắng nóng gay gắt diện rộng
Cơ quan khí tượng cho biết, nguyên nhân gây nắng nóng là do vùng áp thấp nóng phía Tây hoạt động mạnh kết hợp với hiệu ứng phơn. Tại Bắc Bộ, nền nhiệt phổ biến 35-38 độ C, riêng thủ đô Hà Nội và các tỉnh đồng bằng có nơi trên 38 độ C. Trung Bộ nắng nóng gay gắt hơn, với nhiệt độ cao nhất 37-40 độ C, có nơi trên 40 độ C như Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh.
Chỉ số UV ở mức nguy cơ gây hại rất cao
Cảnh báo chỉ số tia UV tại Hà Nội, Đà Nẵng và TP.HCM đều ở mức 8-10, tương ứng với nguy cơ gây hại rất cao. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, khi chỉ số UV trên 7, da có thể bị bỏng trong vòng 15-20 phút nếu không được bảo vệ. Người dân nên sử dụng kem chống nắng, đeo kính râm và mặc quần áo dài khi ra đường.
Không khí lạnh xuất hiện cuối tuần
Dự báo từ ngày 23/6, một đợt không khí lạnh yếu sẽ tràn xuống Bắc Bộ, giúp giảm nhiệt độ. Tuy nhiên, trước đó, ngày 21-22/6 vẫn là cao điểm của nắng nóng. Tại Tây Nguyên và Nam Bộ, thời tiết phổ biến mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối có mưa rào và dông rải rác, nhiệt độ 25-33 độ C.
Khuyến cáo phòng chống nắng nóng
Bộ Y tế khuyến cáo người dân cần uống nhiều nước, hạn chế các hoạt động ngoài trời vào khung giờ nắng nóng đỉnh điểm. Trẻ em và người già cần được chú ý đặc biệt, tránh để cơ thể mất nước. Các địa phương cần chủ động phương án phòng chống cháy rừng, đảm bảo an toàn cho người dân.
