Ngày 14/5/2026, thời tiết trên cả nước tiếp tục duy trì xu hướng nắng nóng gay gắt, đặc biệt là tại các tỉnh thành khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, Hà Nội và các vùng lân cận sẽ có nhiệt độ cao nhất dao động từ 35 đến 36 độ C, thời tiết nắng nóng kéo dài từ sáng đến chiều tối.
Thời tiết chi tiết các khu vực
Hà Nội và vùng đồng bằng Bắc Bộ
Khu vực Hà Nội ngày nắng nóng, nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-36 độ C. Độ ẩm không khí ở mức thấp, khoảng 45-55%, gây cảm giác oi bức. Vùng đồng bằng Bắc Bộ như Hải Phòng, Thái Bình, Nam Định cũng chịu ảnh hưởng tương tự với nền nhiệt 34-36 độ C. Người dân cần hạn chế ra đường vào giờ cao điểm nắng nóng từ 11h đến 15h.
Các tỉnh Trung Bộ
Khu vực từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế tiếp tục là tâm điểm của nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ cao nhất phổ biến 37-39 độ C, có nơi trên 40 độ C như tại các tỉnh Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình. Thời tiết khô nóng kéo dài, nguy cơ cháy rừng ở mức cao. Tại Đà Nẵng, nhiệt độ cao nhất đạt 36-38 độ C, trời nắng gắt.
Khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ
Tây Nguyên ngày nắng, chiều tối có mưa rào và dông vài nơi. Nhiệt độ cao nhất 31-34 độ C. Nam Bộ duy trì thời tiết nắng nóng, nhiệt độ phổ biến 34-36 độ C, riêng khu vực Đông Nam Bộ như Bình Dương, Đồng Nai, TP.HCM có nơi trên 36 độ C. Chiều tối có khả năng xuất hiện mưa dông cục bộ.
Khuyến cáo cho người dân
Do ảnh hưởng của nắng nóng gay gắt, người dân cần thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe như uống nhiều nước, mặc quần áo thoáng mát, hạn chế hoạt động ngoài trời vào thời điểm nắng nóng cao điểm. Đặc biệt, người già, trẻ em và người có bệnh nền cần chú ý theo dõi sức khỏe thường xuyên. Các cơ sở y tế đã sẵn sàng phương án ứng phó với các trường hợp say nắng, sốc nhiệt.
Dự báo thời tiết nắng nóng sẽ còn kéo dài trong những ngày tới, do đó người dân cần chủ động phòng tránh. Các chuyên gia khuyến cáo nên tăng cường bổ sung vitamin C, ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng sức đề kháng. Ngoài ra, cần kiểm tra hệ thống điện, làm mát trong nhà để đảm bảo hoạt động hiệu quả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
