Hiểu được những lo lắng thường trực của các thí sinh, chương trình Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi 2026 đã mời các thủ khoa chia sẻ kinh nghiệm, giúp các bạn tháo gỡ gánh nặng tâm lý “chưa thi đã sợ rớt” – một nguyên nhân vô tình gây thêm nhiều áp lực và căng thẳng trong giai đoạn nước rút.
Tiếp thêm tinh thần cho thí sinh
Võ Thị Yến Vy, thủ khoa Trường Đại học Kinh tế - Tài chính TP.HCM năm 2024, đã gửi lời nhắn nhủ chân thành: “Mình hiểu cảm giác hoang mang, áp lực và cả việc thức khuya học bài, rồi sáng dậy sớm ôn tập – tất cả đều quen thuộc với các thí sinh. Kỳ thi tốt nghiệp THPT rất quan trọng, ai cũng áp lực. Nhưng hãy nhìn lại chặng đường 12 năm học, dù khó khăn nhưng chúng ta đã luôn nỗ lực vượt qua. Đó là điều đáng tự hào.”
Yến Vy khuyên thí sinh không nên so sánh bản thân với người khác, bởi mỗi người là một phiên bản độc nhất. Mỗi người có cuộc đời, hành trình và tốc độ phát triển riêng. Điều quan trọng là không bỏ cuộc. Cô nhấn mạnh: “Điểm số không quan trọng, không định nghĩa con người bạn. Đó chỉ là điểm của một cuộc thi. Sau kỳ thi, bạn vẫn là bạn – một người đã luôn cố gắng và nỗ lực.”
Những cách vực dậy tinh thần khi kết quả không như ý
Đối với những bạn “chưa thi đã lo sợ rớt”, luôn lo lắng nếu kết quả không mong muốn thì phải làm sao, Yến Vy chia sẻ những phương pháp thiết thực trong video Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi ngày 18.5.
“Có bạn thắc mắc sao thủ khoa lại chia sẻ cách vực dậy khi điểm số không như ý. Thực ra, Vy cũng từng trải qua những lần điểm số không như kỳ vọng trong các cuộc thi khác, và đã rất hụt hẫng. Vì đã trải qua nên Vy muốn chia sẻ kinh nghiệm với mọi người”, Yến Vy tâm sự.
Vẫn còn nguyện vọng 2, nguyện vọng 3 và xét học bạ
Đầu tiên, hãy cho phép bản thân được buồn nhưng có thời hạn. “Mình có quyền buồn vì đã nỗ lực nhiều nhưng kết quả không như mong đợi. Nhưng hãy để nỗi buồn có thời hạn: một ngày, hai ngày hay một tuần đều được. Sau đó, phải vực dậy và bước tiếp. Thời gian không chờ đợi ai, và phía trước chắc chắn có cơ hội mới”, Yến Vy nhắn gửi.
Cách tiếp theo là suy ngẫm về các phương án dự phòng. Nếu không đậu nguyện vọng 1, vẫn còn nguyện vọng 2, nguyện vọng 3 và phương thức xét học bạ. Theo Vy, xét học bạ là một cánh cửa rộng mở cho tất cả thí sinh.
“Đừng so sánh bản thân với con nhà người ta, vì mỗi người có ‘múi giờ’ thành công khác nhau. Có người rực rỡ tuổi 18, có người tỏa sáng tuổi 22, có người thành công ở tuổi 30. Vì vậy, đừng quá áp lực. Dù kết quả thế nào, chỉ cần nhớ bản thân đã cố gắng mỗi ngày là đủ”, Yến Vy nói. Cô cũng nhắn nhủ thêm: “Cánh cửa này có thể đóng lại nhưng cánh cửa khác sẽ mở ra. Kết quả thi có thể không tốt, nhưng không ai phủ nhận nỗ lực 12 năm của các bạn. Vy và chương trình Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi 2026 luôn ủng hộ và đồng hành cùng các bạn. Hẹn gặp lại các bạn ở giảng đường đại học với nụ cười rạng rỡ nhất.”
