Một câu hỏi phổ biến trong giới học sinh lớp 12 là liệu có nên học cách ôn thi hiệu quả theo một "routine" (trình tự công việc cố định hàng ngày) hoàn hảo được chia sẻ trên mạng hay không? Đây là chủ đề mà nữ sinh Trần Ngọc Minh Thanh, thủ khoa Trường ĐH Kinh tế - Luật, ĐH Quốc gia TP.HCM năm 2025, đã chia sẻ với các thí sinh trong video "Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi" chiều nay.
"Routine" hoàn hảo nhất là phù hợp với bản thân
Minh Thanh cho rằng một "routine" hoàn hảo nhất chính là khi nó phù hợp với bản thân mình nhất. Cô nàng chọn chủ đề này vì đây là vấn đề khá phổ biến trong quá trình ôn luyện, không chỉ của riêng cô mà còn của nhiều thí sinh khác.
Minh Thanh kể lại: "Mình có xem một video hướng dẫn học sinh ngày học 5, 6 tiếng đồng hồ liên tục, không nghỉ ngơi. Nào là 5 giờ thức dậy, 6 giờ ăn sáng, 7 giờ làm toán, 9 giờ học tiếng Anh... Những routine như vậy được cho là hoàn hảo, nhưng mọi người thấy có thật sự khoa học không? Riêng mình cảm thấy không phù hợp".
Theo nữ sinh chuyên ngành luật thương mại quốc tế, học sinh lớp 12 nên tự tạo "routine" cho chính mình, thay vì ép bản thân vào một thời khóa biểu được cho là hoàn hảo trên mạng. Bởi vì "routine" có thể hoàn hảo với người này nhưng chưa chắc phù hợp với người khác. Nếu cứ ép bản thân theo những điều không phù hợp, vô tình làm quá trình ôn thi thêm căng thẳng và kém hiệu quả.
"Chẳng hạn như mình không thể dậy lúc 5 giờ sáng. Ít nhất mình phải dậy lúc 6 hoặc 7 giờ nếu ngày đó không đi học. Sau khi vệ sinh cá nhân và ăn sáng, 8 giờ mình bắt đầu học. Nếu các bạn cảm thấy học từ 8 giờ là quá trễ, có thể tăng thời gian học lên. Chẳng hạn người khác học từ 7 đến 10 giờ thì các bạn có thể học từ 8 đến 11 giờ", Minh Thanh chia sẻ.
Cách ôn thi hiệu quả: Để thời gian ôn thi hạnh phúc hơn
Điều Minh Thanh muốn lưu tâm với thí sinh là có nên học liên tiếp trong nhiều giờ chỉ vì áp lực kiến thức quá nhiều hay còn hàng đống đề chưa giải? Cô nàng khẳng định: "Đối với mình, đó là điều hoàn toàn không nên. Chúng ta không thể ngồi học mấy tiếng đồng hồ liên tục như vậy, vì bộ não không thể chịu nổi việc nhồi nhét kiến thức cùng lúc. Có thể một số bạn đặc biệt học được 3, 4 tiếng liên tục, nhưng phần lớn chúng ta không thể ép buộc bản thân làm vậy. Các bạn cần tạo ra một thời khóa biểu thật sự phù hợp với chính mình".
Minh Thanh gợi ý học sinh lớp 12 nên học xong cái nào thì lên kế hoạch cho hôm sau. "Chẳng hạn buổi tối kết thúc việc học, các bạn nên lên kế hoạch ngay cho buổi sáng hôm sau. Sáng hôm sau thức dậy và làm theo kế hoạch đó, hoặc có thể linh động một chút. Điều quan trọng nhất là không cần quá áp đặt bản thân vào bất kỳ routine nào; hãy làm sao cho bản thân thoải mái nhất và học những lúc cảm thấy thích thú, lúc đó kiến thức mới thấm nhuần và dễ đi sâu vào trí nhớ", cô nàng nhắn nhủ.
Minh Thanh cho rằng khi có thể kiểm soát tinh thần và sức khỏe, các bạn sẽ có những phút giây học bài hạnh phúc hơn. Đó chính là yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả ôn thi cũng như kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT.
