Khi một cuộc hôn nhân tan vỡ, nhiều bậc phụ huynh thường đau đầu nghĩ về việc làm sao để chia sẻ tài sản, hay lo lắng rằng mình không có đủ thời gian bên con cái. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tâm lý, có 8 điều quan trọng hơn nhiều so với tiền bạc hay thời gian mà cha mẹ cần chú trọng sau ly hôn.
1. Giữ mối quan hệ tích cực với người cũ
Dù không còn là vợ chồng, nhưng bạn vẫn mãi là cha mẹ của con. Việc duy trì một mối quan hệ tôn trọng, hợp tác với người cũ sẽ giúp con cảm thấy an toàn và không bị tổn thương. Tránh nói xấu hay kéo con về phe mình.
2. Đảm bảo con có một lịch trình ổn định
Trẻ em cần sự ổn định và dự đoán được. Việc thiết lập một lịch trình thăm nom, học tập, vui chơi rõ ràng sẽ giúp con không bị xáo trộn tâm lý. Hãy cố gắng duy trì các thói quen hàng ngày như giờ ăn, giờ ngủ.
3. Lắng nghe và thấu hiểu cảm xúc của con
Ly hôn là một mất mát lớn đối với trẻ. Hãy dành thời gian để lắng nghe những tâm tư, lo lắng của con. Đừng phủ nhận cảm xúc của con mà hãy đồng cảm và giải thích nhẹ nhàng.
4. Không biến con thành người đưa tin
Tránh nhờ con chuyển lời hay làm trung gian giữa hai bố mẹ. Điều này sẽ tạo áp lực và khiến con cảm thấy bị mắc kẹt. Hãy liên lạc trực tiếp với người cũ khi cần.
5. Duy trì mối quan hệ với ông bà hai bên
Ông bà là nguồn hỗ trợ tinh thần quan trọng cho trẻ. Dù ly hôn, hãy tạo điều kiện để con vẫn được gặp gỡ, gắn bó với ông bà nội ngoại như trước.
6. Tôn trọng không gian riêng của con
Con cần có không gian riêng để phát triển. Đừng xâm phạm quyền riêng tư của con hay đặt ra quá nhiều quy tắc khắt khe. Hãy tin tưởng và cho con tự do trong khuôn khổ.
7. Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bản thân
Cha mẹ hạnh phúc sẽ nuôi dạy con hạnh phúc. Hãy dành thời gian để chữa lành vết thương của chính mình, tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, người thân hoặc chuyên gia tâm lý.
8. Xây dựng những kỷ niệm mới cùng con
Đừng chỉ tập trung vào quá khứ. Hãy tạo ra những kỷ niệm đẹp mới với con, dù là những điều nhỏ nhặt như cùng nấu ăn, đi dạo hay xem phim. Điều này giúp con thấy rằng cuộc sống vẫn tươi đẹp.
Hãy nhớ rằng, điều con cần nhất không phải là một gia đình hoàn hảo, mà là tình yêu thương và sự quan tâm đúng cách từ cả cha và mẹ. Ly hôn không phải là dấu chấm hết cho hạnh phúc của con, nếu bạn biết cách vun đắp những điều thực sự quan trọng.
